小海豚這周發表的是煎餅果子，這周在做的是提拉米蘇，下周開始要早上5點多起床去訓練遊泳，我家在倒時差，我有時候不到4點就自

然醒了，再過一個多小時，小海豚就要頂著大亮的天光睡覺去了。