時間都去哪兒了？那首歌特別能觸發每個人的感受，現在越來越覺得時間過得特別的快，這不，明天就又到星期一了，酷暑將伴隨著我們接下來的日子，今年哪兒好像都比往年熱，不知道沒有空調的日子如果放在現在，我們會不會暈過去？過去的夏天也挺熱的，尤其北京。記得小時候在爺爺奶奶家的時候，爺爺隻要出門就要嘴裏含幾粒人丹，說是防暑的，我真不喜歡那個味道，前段時間聽說人丹裏麵有什麽把人給吃壞了，我爺爺吃了好多年，當然隻是夏天而且是出門的時候含幾粒，沒有吃壞。
什麽都不能天天吃，一個勁兒地吃，別說是藥了，就是米麵糖鹽這些咱們知道的無毒的東西也不能吃太多。所以，我現在有時候也會吃個饅頭，吃一頓麵條啥的，換換花樣，原來天天喝大米粥，現在經常喝大碴子粥，比大米粥貴呢。
牛奶我很多年不喝了，我體內重金屬有點蠢蠢欲動，有網友跟我說，喝點牛奶能幫助代謝重金屬，我吃大白兔雪糕，裏麵應當有牛奶吧？
我們都知道，國內的醫生你要說體檢那是想檢查啥就給你檢查啥，很多人說有個毛病拚命給你開檢查單子，很生氣。在美國這事兒就甭想了，別說你想檢查啥了，就是醫生想也得想半天。
我上次跟醫生申請了幾樣重金屬什麽的，醫生挺好的都給我開了，但保險公司不高興了，我收到了一張新的保險卡，上邊家庭醫生換了，我就打電話去問，接電話的說，你來電話要求換的，我說沒有，我從來沒打電話換醫生，他說，那好吧，我再給你換回來。我挺不高興的，這不是咱們說的甩鍋嗎？我明明沒打過電話要求換醫生，他憑什麽說是給我換回來？
過了幾天，我又收到保險公司一封信，上邊說我的家庭醫生不在他們那裏了，他們給我換了一個新醫生。裝啥呀，我的新卡都收到了，寫回了我原來的醫生名字。我思來想去，也許就是因為我要開什麽醫生就給我開了，保險公司不高興了，想讓我換一個醫生。
本來我搬完家是想換一個醫生的，因為離這邊家遠了，但因為這個醫生常常能滿足我的希望，我還想跟著她，就沒著急換。
有些問題就是這樣的，你不在意，醫生不在意等發現了不就晚了嗎？當然有人說要耽誤的病，其實你就是發現不了的，也許是吧。
我有兩個美國朋友都是，一個是多年前患乳腺癌治好了，去年做乳腺檢查正常，今年再查複發了並且轉移了，又開始重新治療。那你說誰能一年做兩三次檢查？那些常年不查的呢，人家也有一輩子都沒事兒的。
還有一個也是，去年查正常，而且還做了B超的，正常，今年一查乳腺癌了不說還轉移了，而且是那種特別惡性的，得先化療再手術的那種，經過艱難的抗爭，現在手術做完了，在放療呢。這種特別惡性的，需要先化療的，有些人沒等化療完成人就不行了。
人，吃五穀雜糧哪兒有不生病的，有些病現在根本不知道原因，所以治療也是邊研究邊開發新藥邊治療。
過去有句話說，人活七十古來稀。其實現在也還是差不多的，隻是因為醫學進步了，檢查手段和一些微創技術給人類帶來了一些福音。
像腸鏡能發現早期的腸癌，心血管支架搭橋能讓冠心病患者得到生命的延長，心髒的微創激光技術能讓很多心率失常的人恢複正常生活，一些輕型的癌症病人經過治療能夠不影響壽命。
但更多的時候還是有很多的心髒病患者，癌症病人沒有那麽好的運氣。
昨天一個朋友說，她有一個朋友，好好的一直都上班賺錢呢，看了一下自己的家庭醫生，醫生就告訴他必須馬上停止工作，她不知道為什麽，也沒有問。所以有時候自己感覺不好看醫生，真的要認真，不能把自己的性命簡單地交給醫生，要自己也有點常識，不要太緊張懷疑自己這病那病的，但真不舒服還真得讓醫生好好給檢查檢查。
尤其當我們到了一定的年紀，歡蹦亂跳的人有時候也會突然出現問題的，這樣的事兒一點都不罕見。鍛煉身體代替不了一切，養生也一樣，所有的一切都必須在自己身體基本健康的狀態下才可行。前些年有個養生專家大家都很信他，後來他不到60歲就去世了，大家有一陣子議論，後來也就遺忘了。
前些天看報道說，輕斷食的提倡人也走了，而且也很年輕。我們不能說養生沒有用，也不能說輕斷食不好，隻是因為他們身體原來也許就有病，隻是自己不大知道，而我們有個誤解，以為他們因為講究養生，提倡輕斷食影響了身體健康。不一定。
還有吃素啊，辟穀啊。很多東西都是有道理的，有作用的，但一定是因人而異的。如果讓我輕斷食，我肯定會暈過去，暈過去一次對身體的健康肯定影響很大，這個是沒有任何疑問的，還有吃素我覺得我也不行，那就不能因為聽了專家的，跟風也去做。任何方法，都不會是適合所有人的，就像找對象，就像結婚成家，找到了適合自己的，那就無論怎樣都能過得下去，而找得不合適了，那就無論怎樣將就最後都得分道揚鑣。
什麽事兒都是一樣的，要有度，要適合自己，不能偏聽偏信也不能自以為是。做到完美是不可能的，但要努力去不斷地調整自己，要根據自己的情況和感覺去做自己想做的檢查，做自己喜歡的運動，做自己喜歡吃的飯菜，按規律地生活，放鬆自己的精神，到什麽年齡做什麽事兒，說什麽話，過什麽樣的日子，這才是規律。
就像那些考大學一考考很多年的，甚至都老了還在考，真不知道咋想的，那天看消息說，有個考了好多年的人，宣布不再繼續考了。那個大學是年輕人考的，是孩子們考的，大人、老人去考。艾瑪。
就像愛好一樣，我就是喜歡拍花兒，能拍什麽樣是什麽樣，如果像人家專業的人那樣，說蹲下歪著脖子拚命找一個角度，說跪下趴下去拍水裏的蓮花，說扛著三腳架再背著裝鏡頭的包包去逛公園，我已經過了那個年齡了，不行了。
隻要在自己能力範圍內，在自己這個年齡段裏，在自己所在的水平層次中盡量做到更好，那就可以了，可不能太追求了，過高要求自己是錯誤的。
我們都是從小、從年輕時候走過來的，無論精力、體力、腦力一路的變化難道自己不知道，沒感覺嗎？不會的，至於說是不是承認，能不能接受，那是另外一種能力了。
時間都去哪兒了？人生不長，但要活得津津有味兒才好，我每次回來一看我拍的花兒，我就覺得我年輕了不少，花兒很美，讓我用相機記錄下來的是它們最美的一麵，它們不僅僅讓我一個人開心，還能讓看到我分享的人們都開心。這是非常值得的！
祝大家新周瑜快！
