健康才能快樂!

來源: 曉青 2024-05-22 04:44:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (7830 bytes)

氣溫變化無常,又有不少人感冒了,說很多地方新冠病人多起來了,尤其是住院的,前幾天看見報道說新冠病毒又變異了,這次的症狀還有失去味覺和嗅覺,不少是胃腸症狀,又拉又吐的,當然還是嗓子疼、發燒、身上疼什麽的感冒症狀都存在。

眼下人們都不太在意了,覺得像沒事兒一樣了,人多的地方還是要適當地防護一下比較好,症狀比較輕的有,重的也有,有些人咳嗽一咳好幾個月,醫生查不出什麽原因來,也不給藥吃,就咳著,太殘忍了吧。是不是超市裏的管咳嗽的藥不管用呢,給孩子的媽急得都不行。

前兩天白天都80度了,今天隻有50多度還下著雨,因為熱很多人開窗戶睡覺,昨晚如果睡覺開窗戶估計今天早上肯定感冒。

有個美國朋友先被人傳染感冒了,再被公司裁員了,剛剛找到工作很緊張,晚上睡覺開窗戶麵神經炎了,眼睛閉不上,嘴吃喝都流口水,也影響形象啊。

過去咱老百姓有句話說,針鼻兒大的洞透進鬥大的風,睡覺開窗戶還有經常門半掩著的都不是健康的做法,病來如山倒,病去如抽絲,這個我想很多中年人就應當都有體會了。這病,不論大小沾上就拿掉難,更別說徹底拿掉了。

當代人,哪兒有不緊張的人,越是緊張越得自己注意保持健康的生活方式,早睡早起、堅持鍛煉、堅持一天按時吃好三頓飯,要減少不必要的活動,包括聚會、去酒吧、跳舞唱歌,還有就是必須得學會隨著季節和氣溫的變化增減衣服。

是的,現在電氣的費用實在高得沒譜,隨便點點就一個月得上百甚至上兩百三百的,就這一項支出就會讓那些可丁可卯花錢的人緊張,所以用開關窗戶來調節室內溫度的人還是不少的,白天可以,夜裏開窗戶睡覺是不健康的,空氣不好又非常容易受涼、受風。

我們有個中國朋友,打麻藥修完牙去山上騎車鍛煉,回來就得了麵神經炎,治了好久才基本恢複了,這病完全恢複是不大容易,有的留下後遺症是完全恢複不了的。我中學有個同學就是,看她說話特別難受,眼睛閉不上,後來手術了,把眼睛弄了個疤瘌眼,還要給她臉手術,她沒有同意,一個女孩子非常影響容貌的,現在年紀大了估計也沒有做整容手術的打算了吧,很多年沒有聯係了。

健康非常重要,這不僅僅是關係到我們能不能健康地長壽,也關係到我們生活著的每一天是不是會因為身體原因影響心情,影響學習和工作。健康的人心情好,心情好一切都好,反之也就相反了。

生活無外乎吃喝拉撒睡,這些看似簡單的問題,我們如果注意了它就是簡簡單單的,如果不注意尤其是不在乎的,那真的就會麻煩不斷,一場感冒接一場,誰都會說,那有啥,總會好的,輕的挺一挺,重的吃點藥,實在不行躺兩天就好了,還有報道說,經常有點小感冒能預防癌症。

科學家的話肯定都有道理,但我還是覺得不遭罪最好了,我想不會有人為了預防癌症去經常的感冒的吧?萬一若幹年後說經常感冒的人容易得癌症呢?豈不是又得緊張起來了。

按規律辦事兒,病肯定是最好不生的,感冒也是病,所以同樣應當預防。不少長壽老人是帶病活到老的,但也有長壽老人是一直身體很好的,我認識一個美國老人,她就是沒有老年病平常也很少生病,甚至從來不做年檢,就我們這裏新聞台每年一次給需要的人免費化驗血她會去,她93歲去世的,因為腸子出了什麽問題,年紀太大了,醫院不建議她再手術了,就在醫院住了些日子走了。

有時候我們很難接受,本來看著好好的人,怎麽就說沒就沒了?因為年紀大了髒器都經不住大風大浪了,全麻手術和術後的恢複不是誰都能經受得了的,有些人不就是會好好的,一個手術沒下來台就走了。

前段時間我家國內的親戚摔了一跤骨折了,原本我們覺得換個關節就行了,但醫院對於80多歲的老人都采取保守治療,據說哪個醫院都不給換,結果打的釘子,現在還在輪椅上,能不能恢複自主行走得看運氣了。醫生開始就說了恢複後就坐輪椅了。

在美國我家有個朋友,80多歲騎自行車摔了,也是把骨頭摔壞了,醫院給換了關節,現在九十多歲了,行走都沒有任何問題。這樣生活質量也不一樣,親戚家人說,現在國內主要醫生都怕負責人,一旦手術中間出現問題,原本好好的老人還能騎電動車呢,骨折手術就沒過來,肯定不幹。

當然了,年紀那麽大的人做這麽大的手術肯定風險非常大的,那些意外也在預料之中的,美國是你簽好了手術合同,你就等於接受了所有的有意外,所以很多人由此得到了重生。不出事兒就沒有風險,但都小心翼翼的生活,生活樂趣和質量也同樣會減少很多。

科學家研究說,人的身體,從30歲開始就走下坡路了,我們的膝關節隻有60年的壽命,我們的心髒一生隻能跳1億次,當我看見那些每天鍛煉都得讓心髒跳過一百多次的人,我就想,天呐,這是在那一億次中做減法呢。當然了,心髒在跳動快的過程中也對健康帶來很多好處,科學家也說過的。

一切都要根據自己的喜好和需要吧,像我,如果你說每天讓心髒跳多點能長壽,我也不會去做,我不喜歡那麽辛苦,我可以做我能做的,我喜歡做的去鍛煉,因為我感覺每個人是不一樣的,就像有人說兔子和烏龜似的。趴著不動肯定不行,咱也沒那條件兒啊!像兔子一樣也不行,咱沒那麽活泛:)總之我就是我,用方清平的話說,不一樣的煙火:)

生死有命,富貴在天。

艾瑪,一說富貴,我好幾天沒看我的投資賬戶了,都忘了,是跌沒了還是漲停了:)你說這樣的投資人是不是虧了活該!哈哈!

祝大家健康快樂!

寫到這兒就點發了,結果說沒寫標題不能發,於是照著祝福話寫了標題,我得找地方上課去了,學習怎樣起標題!




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確實! -AP33912- 給 AP33912 發送悄悄話 AP33912 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 07:43:22

第三張照片是放反了,還是特意之作 -老林子裏的夏天- 給 老林子裏的夏天 發送悄悄話 老林子裏的夏天 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 08:04:16

倒影:-) -曉青- 給 曉青 發送悄悄話 曉青 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 12:45:14

有些老人平時沒病沒災的,也不愛去檢查身體,但一得就是大病,很快就走了,反之,有的人看上去病怏怏的,沒事總愛去看醫生,反倒 -laopika- 給 laopika 發送悄悄話 laopika 的博客首頁 (27 bytes) () 05/22/2024 postreply 09:18:11

沒錯,賴賴唧唧的有些還長壽呢。 -曉青- 給 曉青 發送悄悄話 曉青 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 12:45:55

你的朋友打麻藥修完牙去山上騎車,回來就得了麵神經炎,是因為麻藥還是因為騎車啊? -ToClouds- 給 ToClouds 發送悄悄話 ToClouds 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 11:20:54

受風,因為打了麻藥麵部神經麻痹呢,吹風就癱了。也叫麵癱。 -曉青- 給 曉青 發送悄悄話 曉青 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 12:47:31

還不知道會這樣,以後修牙後要注意 -ToClouds- 給 ToClouds 發送悄悄話 ToClouds 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 14:33:21

曉青好文,認同!有健康才有快樂! -雲霞姐姐- 給 雲霞姐姐 發送悄悄話 雲霞姐姐 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 12:41:23

你是專業人士,肯定懂得多,以後多給大家科普。 -曉青- 給 曉青 發送悄悄話 曉青 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 12:48:15

城頭新聞說,新加坡要出門戴口罩了,希望不要飄來北美:) -AP33912- 給 AP33912 發送悄悄話 AP33912 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 12:50:00

我去人多的地方也戴口罩:-) -曉青- 給 曉青 發送悄悄話 曉青 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 17:30:37

曉青好分享,大讚! -平等性- 給 平等性 發送悄悄話 平等性 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 19:34:21

任何骨折,24小時內要動手術 -簡單- 給 簡單 發送悄悄話 簡單 的博客首頁 (124 bytes) () 05/24/2024 postreply 11:09:42

人隻有身體健康才能開心,曉青所言極是!我喜歡鬱金香倒置的那張照片,有一種藝術設計感。 -清漪園- 給 清漪園 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 14:46:39

沒錯,沒有健康,哪裏有快樂! -竹風_如火- 給 竹風_如火 發送悄悄話 竹風_如火 的博客首頁 (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 17:13:41

領導至理名言!沒有健康的身體,再有本事也是扯。 -傅江歌- 給 傅江歌 發送悄悄話 傅江歌 的博客首頁 (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 18:56:14

怎麽這麽能寫呀, -今年蘋果樹- 給 今年蘋果樹 發送悄悄話 今年蘋果樹 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 06:10:35

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