減肥不太難，咬牙一個月隻吃蘋果也能快速減，難得是找到可行的長期維持的方法

所有跟帖： 

• 雲班把這個係列也貼中壇吧？多少大媽會去圍觀，有好文章為啥不讓更多的人知道？ -燕然山- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 11:22:15

• 謝謝燕版看得上，好的。這個係列和其他係列我在星壇會穿插著寫，等我把這個減肥係列寫完幾貼後就去發在中壇 -ToClouds- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 11:48:00

• 好的，等你在這先首發，等這邊小灶吃完，你再去中壇給大家吃大鍋飯 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 11:53:18

• 嗯嗯，我寫東西邊寫邊發，想到哪寫到哪會比較零碎，發在這得到反饋後補充了再修改通順了，就把完整版發到中壇請大家過目 -ToClouds- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 12:11:36