仿地中海（長壽）菜

昨天城頭新聞說世衛組織WHO預告西班牙將取代日本成最長壽國，其中提到與地中海食物有關，地中海區有三國進世界最長壽十國。

俺仿製一道海鮮（西、日多海鮮），主要是要用橄欖油！誰能猜出俺都用了啥食材 。

所有跟帖： 

• 讚普大廚海鮮大餐~！！！地中海區長壽，是因為他們吃海鮮多的緣故嗎？ -cicila- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:41:47

• 西班牙三麵靠海，海鮮是大大的有。俺這附近有西班牙與葡萄牙餐廳，這麽久了每次去隻點海鮮（特有的味道）。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:36:00

• 肯定不是全部，用反證，不吃海鮮會吃更多紅肉。比如魚類有魚肝油、脂肪含量比畜肉少很多。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 12:04:00

• btw， 還有TSla， +10%， 要喝一杯。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 13:47:00

• 為你幹杯~！我的tsla早都賣了，現在手裏隻有30股：） -cicila- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 14:11:04

• 積少成多，多謝記己昨天嚎了一哈（飛的更高），謝謝公主。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 18:46:00

• 幹貝魷魚。你這個很高大上！我知道你離我不會遠，給個地址，我要鑒定一下味道如何！美食不能隻看著好看，說起來好吃！ -pandashifu- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:44:36

• 下次。你知道二十一號公路上有幾家南歐的餐館，俺偶爾還會去。謝謝潘師傅。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:39:00

• 我還真不熟悉，近些年那邊去得不多了。Edison吃中餐多。 -pandashifu- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 12:26:39

• 中間加入一根較辣的綠椒，突然又有中餐的回味：） -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 14:42:00

• 西班牙成長壽冠軍，俺有些懷疑。 -唐宋韻- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:09:43

• 這個我調查過了，不止吃的陽光，他們還有午休習慣，無汙染，和較好的醫療體係（及社保）。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:41:00

• 美國長壽冠軍是夏威夷，在生活、環境與飲食有些類似日本與西班牙。我堂姐住瓦倫西亞，說那裏人生活跟半退休似的：） -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:47:00

• 這。。。有點殘忍（饞人）啊。 -ling_yin_shi- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 17:32:49

• 口水流下來一丈！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 04:56:34

• 咦，你那個超大巨無霸盤子，裝了這麽幾根蔥，和塞牙縫的海鮮。你還好意思出來show.直接給我上龍蝦！ -kirn- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 06:41:10

• 法國人都這樣盤大食小。龍蝦等雙十節或雙十一節上：） -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 07:42:00

• AP兄好分享！扇貝鮮魷很誘人，蔬菜就看得不太清楚了 ：） -平等性- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 14:01:32