勸你不要減碳水到沒有，米飯可以戒了吃高質量碳水，中壇波比醫生說她不選擇生酮飲食，她看了好多書。

來源: 燕然山 於 2022-12-20 15:22:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (207 bytes)
回答: 看了一場假球賽 由 cxyz 於 2022-12-20 14:08:15

我也試了幾個月生酮，接近哈，脂肪少了，但是影響身體素質，疲倦，鐵元素水平下降，我現在吃iron supplements

生酮飲食對身體遠期影響未知。

所有跟帖： 

• 嗬嗬 說是無 其實沒有減到無 今天晚上吃了七八根薯條 -cxyz- ♀ 給 cxyz 發送悄悄話 cxyz 的博客首頁 (71 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:05:53

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