我媽的老同事, 張老師, 四川人, 比我媽年長十幾歲, 今年95歲, 與英國女王同歲,自老伴兒去世後一直獨居, 兒子一家住在一個城市裏, 僅周末過來給他做一些主食, 平時都是自己去買菜, 做飯. 我媽每每打電話都建議請個住家保姆, 張老頭兒有點疑心病, 說自己習慣了,生活挺好, 不習慣有外人在家裏, 萬一碰上個壞人把他害了怎麽辦?
這不新年又隨兒子一家自駕遊半個月,去南方轉了一大圈, 在我媽看來, 這麽大年紀出遠門顛簸這麽久簡直就是九死一生.
於是請教一下張老師長壽健康秘訣, 老頭兒用手機碼了那麽一大篇字, 一個錯字都沒有. 詳細介紹了他的飲食,休息各種習慣規律. 我媽就在與我們視頻時囉囉嗦嗦, 讓我們記下這些經驗.
最後說後來打電話時, 張老師說,還有就是可能他家的長壽基因, 他妹妹如今在長春, 92歲, 也是什麽病都沒有.
這下我明白了, 講了一大堆科學都是扯淡, 唯一的秘訣在最後這一條.
看看這個, 頓頓飯倆饅頭二兩酒一碗燉肉, 一天抽兩包煙, 100多歲還幹體力活