冷飲，夏天少沾

多吃冷飲傷肺，現在肺病特別多，都跟冷飲有關。

那夏天那麽熱喝什麽呀？喝常溫的水、茶或者白開水。南方人喜歡夏天喝涼茶，涼茶要少沾，涼茶性寒。南方很多人得咽炎，而且很厲害，這全都跟冷的、涼的東西有關係。我們覺得天這麽熱，喝點涼的可以降溫，理所當然。

也不想想天這麽熱，身體中的陽氣全都調到表麵了，裏麵全是寒的，再喝涼茶這些冷飲到體內繼續寒，那就屬於寒上加寒。

還有，南方從某種意義上來說，陽氣老在那兒宣散著，南方人壽命，除非住在山裏的人，否則一定比北方人短壽。因為北方人冬天氣能收回來，南方人就收不回來。

南方人從基本上來講真的是一個勞碌命，因為陽氣老在那兒散著散著，所以南方人也胖不起來。

因為夏天人體裏麵偏寒，所以夏天特別容易腹瀉。就是夏天不是天熱嗎，陽氣都在皮毛上，所以夏天皮膚病就變輕了。

秋冬皮膚病一定加重，因為氣都回到體內了。

冬天人要自保，保五髒，不管皮毛，胳膊腿凍著倒在其次，但五髒不能受寒。冬天人的裏麵反而容易熱，所以冬天吃點清涼的倒還可以。

中國文化說得非常好，叫“冬吃蘿卜，夏吃薑”，蘿卜是清涼的，薑是熱的。越是夏天越要吃點溫熱的東西。

所以，夏天就喝點薑茶，肯定是有好處沒有壞處的。冬天可以多喝點蘿卜湯，那是清涼的，把你裏麵的鬱熱都散開。