陽光型抑鬱症。你有麽？

還有其他一些積極的辦法，比如運動，種花養養草，和３歲以下孩子玩，照顧動物，做義工去幫助智力低下的殘疾人。抑鬱不是閑得導致胡思亂想就是因為在高智商的人群中給大腦的壓力太大所致。　吃，購物等隻能暫時緩解，缺乏長期效應。

1你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中鬱悶的事。

  2雖然已經感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠。

  3 你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃園”的地方。

  4表麵平和的你在親人麵前竟然大發雷霆，事後你又後悔不已。

  5你依然會去逛逛商場，但腳步拖遝，也不知道自己到底要買些什麽？

  6從內心來講，你對自己不滿意，並且害怕將這種不滿意告訴別人。

  7以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克製地吃太多的東西。

  8對於往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發呆。

  9盡管在領導麵前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態，思維遲緩。

  10常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

  答案:如果以上的10種情況你已經出現半數，那麽可能“陽光抑鬱症”已經來襲，希望你放開心懷，找個朋友聊聊天，或者谘詢心理醫生。

所有跟帖： 

• 都沒有。。。 -阿裏- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 15:17:08

• Wo you. :) I need Jiao zhu's care -塞上孤星- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 15:29:55

• 我有。為了在壇子裏照顧某人的情緒，被侮辱，還得一忍再忍，無處訴說，此時 -把酒話桑麻- ♀ (54 bytes) () 11/17/2010 postreply 15:56:24

• 為啥要忍？ -貧農:- ♂ (52 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:00:59

• 要是講得明白，爭的清楚就好了。關鍵是和這種人爭，隻能被拖下水，整神經了。 -把酒話桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:05:13

• 我們的同誌要看到成績，光明，提高我們的勇氣！！ -阿裏- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:38:30

• 那額先練好丹田氣吧，哈哈。 -把酒話桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:52:49

• 為啥要忍？這得問阿裏， -把酒話桑麻- ♀ (180 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:15:58

• There are many sick people in this small world. -塞上孤星- ♂ (186 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:28:29

• 謝謝主任！Hug~~~~~ -把酒話桑麻- ♀ (35 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:44:52

• 後來都好了。要以發展的眼光看待世界，不要記憶停留在某一刻。好妹妹啊！ -阿裏- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:31:51

• 嗯，你說得對， -把酒話桑麻- ♀ (54 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:47:08

• 無處說，是因為不值得說，可是不值得說的人攻擊了你，你忍讓，就得活該鬱悶。 -把酒話桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:02:25

• 很久之前的事還耿耿於懷啊？教主一天等於二十年，你需要和教主過一天。。。。。。 -阿裏- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:34:44

• 你一天等於20年, 誰要和你過一天, 一輩子就毀了, 嗬嗬:)~ -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:35:56

• 是過3天, 一輩子就沒了, 嗬嗬:)~ -阿裏- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:37:07

• 哈哈哈~:DDD -把酒話桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:40:48

• 我從沒有過憂鬱症,自認為有1次焦慮症.有次失業,失業金可拿1年,我2個月就不行了. -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:18:06

• 所以，曲爺說得對，抑鬱症是吃飽了閑的。搏命討生活的時候，哪顧的上抑鬱啊。哈哈~ -把酒話桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:22:27

• 接下來找1工作,麵試時經理問剛拿倆月失業金幹嗎急著工作.我說工作才有社會價值.第2天上班了. -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:26:17

• 焦慮症立馬就消失了8？ -把酒話桑麻- ♀ (120 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:35:23

• 嚇我一跳, 我想怎麽才跟我說沒幾句就8了. -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:36:40

• YES, Agree -塞上孤星- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:40:52

• 麻麻你這麽好，誰這麽壞侮辱你？放心了，天報應他 -8保護保全ni- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:25:47

• 8保好！好久不見了，你是個好人！ -把酒話桑麻- ♀ (5 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:29:11

• 豈有此理，誰欺負你就是跟我過不去！：）麻麻好 -8保護保全ni- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:32:16

• 一切精神問題追根溯源。。。 -貧農:- ♂ (62 bytes) () 11/17/2010 postreply 15:58:42

• 有新意的說法。：））） -把酒話桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:24:27

• 好像是哦 -把酒話桑麻- ♀ (8 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:25:54

• 告訴你1件我的事,我每次查體別的項目都在第1次約的那天完成,唯獨驗血總要拖好幾天. -淘淘寶寶- ♂ (344 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:33:50

• 哈哈哈，遇到饑荒年，你可咋活啊！ -把酒話桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:39:57

• 噓~別告訴我gf.上次驗血就重約好幾次,每次晚上她問我驗了嗎,我說沒驗,忍不住吃了. -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:42:10

• I Fu Le you, ZHEN NENG EAT. -塞上孤星- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:42:10

• 我去廚房, 把排骨放進烤箱就來. 醃過了, 還撒了些孜然. -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:47:20

• 我喜歡孜然炒牛肉，再放些尖辣椒。 -把酒話桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:49:50

• 是牛肉片還是牛肉絲? 你這菜稍微改動一下就是"湖南小炒". -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 17:32:41

• 牛肉片，或羊肉片。西安有一種小吃，較孜然肉夾饃， -把酒話桑麻- ♀ (121 bytes) () 11/17/2010 postreply 17:41:02

• 牛肉絲漿過(漿時放醬油),過油,和尖頭青辣椒一起翻炒,少許鹽,生抽,少許糖.湖南小炒. -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 17:44:34

• 哦，聽著不錯。 -把酒話桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 18:05:23

• 忘了說了, 尖頭青椒也是切絲. -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 18:06:33