為什麽痛苦的人會陷入痛苦之中而難以自拔？生活之中經常遇到苦難，煩惱，鬱悶，如何及時地解脫自己，

為什麽痛苦的人會陷入痛苦之中而難以自拔？生活之中經常遇到苦難，煩惱，鬱悶，如何及時地解脫自己，把自己帶到快樂的境界裏，這才是真正的學問。

人在選擇的時候，往往總是自以為是，認為自己的思維方法和選擇是正確的。當遇到難題解決不了的時候，才會變得迷茫，煩惱，鬱悶，痛苦，憂傷。如果不改變自己的思維方法，很難自我解脫出來，隻有轉變自己大腦的慣性思維方法並且要學會如何地控製情緒，還要學會轉移注意力來改善自己的精神狀態，那樣才能把自己從痛苦的泥潭裏解脫出來。