一點點小建議

來源: weiyin 於 2010-08-23 22:56:20 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (2546 bytes)

本帖於 2010-09-28 08:04:20 時間, 由超管論壇管理編輯

回答: 我剛剛才閱讀的, 轉貼上來 for "shuhuai" 由 sky-fly 於 2010-08-23 09:19:09

事實的真相如何，你要先弄清楚再說，你未必跟我一樣倒黴。
如何弄清楚事實，我覺得這才是你要考慮的重點。首先不要亂，不要被他牽著走，尤其不要被他的情緒主宰，不管他是否真因為抑鬱症，也不管抑鬱症的輕重程度，你弄清楚主要矛盾。現在不是你追憶過去美好溫情的時候，也不能根據他過去的一些表現來判斷他現在的表現。人是會變的，同一個人在很短時間內就可能說出完全相反的話，作出背道而馳的事。這是很正常的。關鍵不要隻根據過去來判斷，來折磨自己。
還有，不要期望他能跟你敞開心扉的徹底談話。萬一事情是我的這種情況，你不可能指望他跟你坦白的。人都是利己的，他再偉大也會先保護自己再考慮別人。如果你期望他看在之前的情分上，能夠坦白對你，那隻能讓自己失望。你們現在不在一起，你要知道真相，隻有自己想辦法。當然，不要做讓自己昧良心的事情。最好的辦法還是你親自去他的城市陪他生活一段時間，時間是檢驗真相的唯一辦法。如果真有什麽，你住上幾個月肯定真相大白。就算沒別的事兒，你跟他一起生活也能夠幫他治療疾病。至於這樣做你可能在其他學業事業上麵的犧牲，就隻能自己衡量了。自己覺得值得的話就去做。如果有其他辦法能側麵了解到真相，也未必不可以。當然，前提是不做昧良心的事情。
說一點抑鬱症的情況。這都是我以前搜集的信息。如果是像他這種表現的狀態下，那麽肯定是中度到重度的抑鬱。雖然原因可能多種多樣，但是抑鬱症的統一表現就是對生活喪失興趣，對一切事情都提不起精神。如果他有其他表現，比如他還有很健康的興趣愛好，還有很聊得來的朋友，還能過很豐富的空閑生活，那麽這肯定不是抑鬱。尤其是，如果他對別人都能很好的交流和交往，卻隻對你不耐煩，那肯定是別的原因，不可能是抑鬱症的原因。抑鬱症隻針對一個人的，那肯定是膩煩這個人而已。
最後，說說不該做什麽。其實現在的情況，你腦子最多的就是，我該怎麽辦？在被他的情緒牽製的時候，你往往覺得自己無所適從，不知道該怎麽對待他，不知道是要多關心還是不理他，關心的時候往往收獲傷害自己的話語，你也不知道該難過還是該忍受。總之一句話，他有病，就帶他去治。既然是抑鬱，找專業的心理醫生，吃藥，做心理治療。那些心理醫生再不濟，也比我們強，尤其是他們是陌生人的身份，溝通起來沒有別的包袱。而我們往往會被情緒幹擾而迷失。不要企望你跟他聊聊天能幫他緩解，尤其他如果是因為性方麵的抑鬱，那就更好辦，把生理病治好，抑鬱就自然好了。在這個過程中，你就是你，何況你們又沒結婚，你盡到自己該盡的責任，別把他的喜怒哀樂看得太當真。對他關心，盡到即可，不必過多，過猶不及。生活上的照顧很容易，做到本分就可以了。至於他的一些傷人的表現，比如不耐煩，不配合溝通，你不要太在意，也不要非去追問他到底怎麽搞得，到底想怎麽樣。很多時候他也不知道想怎麽樣。你就接受，然後看淡點，別管真假，也別放心上，抓住主要矛盾，盡早弄清真相，然後對症治療。別把精力放在無休止的思考和折磨自己上麵，做有意義有效率的事。
其實很多時候，我們隻能盡人事，聽天命。隻要自己做好自己這部分，無論天命如何，都無愧於心。