謝謝喜歡，每個動作可做2到3次，

來源: xinyi66 於 2010-05-04 19:14:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (56 bytes)
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以舒適為度，堅持，做到自己的極限，感覺身心愉悅、放鬆即可

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