有道理，很多人可能不知道澱粉類食品很容易變成脂肪

所以要吃飽，但不要吃太多了，盡量少吃脂肪和澱粉。 可以多吃蛋白類食品。

所有跟帖： 

• 道理對. 但因人而異. 阿裏吃大量米飯, 麵條 (一頓20碗) , 也不胖. -阿裏- ♂ (0 bytes) () 07/21/2009 postreply 19:27:47

• 麵條要無油無鹽無糖. -阿裏- ♂ (0 bytes) () 07/21/2009 postreply 19:30:21

• 隻對此話題興趣，忍不住冒個泡出來。 照你這樣吃麵條, -把酒話桑麻- ♀ (39 bytes) () 07/21/2009 postreply 19:47:30

• 熊貓可喜歡吃竹子了! -阿裏- ♂ (19 bytes) () 07/21/2009 postreply 20:19:58

• 所以啊，納悶的人類正在研究熊貓為什麽喜歡嚼淡而無味的竹子， -把酒話桑麻- ♀ (8 bytes) () 07/21/2009 postreply 20:35:22

• 蛋白質太多也不好，還是應該多點粗纖維。。。 -不明則問- ♂ (27 bytes) () 07/22/2009 postreply 08:42:58