早上起來，慣常地要來杯濃咖啡，為美好的一天提提精神。
夜晚睡前，如常地聽一段肖邦的夜曲，為安寧的進入夢鄉做準備。
生活中，習慣於每天工作，上網，做瑜伽，周末吃飯，會友，shopping。
日常用品上，慣於用某種品牌的提包，香水，甚至連牙膏，洗發水等都有固定的品牌。可見習慣對我們何其重要。
習慣的養成有如紡紗，一開始隻是一條細細的絲線，隨著我們不斷地重複相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最後它便成了一條粗繩，把我們的思想和行為給纏得死死的。
俗話說：“江山難移，秉性難改”，說得是一個人的品性是很難改變的。其實一個人的習慣，一旦養成，也是很難改變的。
有時，習慣也會變成慣性，使人過於依賴。君不見，有人喝酒，屢醉屢喝，就是改不了；有人出口就罵，習慣成自然，有人自私隻想自己，不想他人；問他們明知不對，為何不改？回答道：“習慣了”。
生活中如此，感情上也是如是。我們往往對一段感情，抓住不放，沉迷其中，久久不能自拔，並非因為這段感情是多麽完美無缺，而是出自一種習慣。我們習慣了情感的世界裏，有這麽一個人存在，使我們的精神有所寄托，突然失去他，好像有點不能接受。其實，愛還是不愛，似乎與之無關，關乎的隻是習慣。
一對結婚多年的夫妻也是如此，你能說有多愛對方嗎？這麽多年的磨合，早已將愛情消融，留下的隻是親情。但是一旦要真的離開對方，卻做不出決定，理由是習慣了。可見習慣的力量有多大。
“習慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人。”與其讓習慣成為我們最差的主人，不如讓我們自己成為習慣的主人吧。不要讓一成不變的習慣主宰了我們的命運。
習慣使我們困惑，使我們僵化，但習慣也留給我們思考的時間，讓我們放慢決絕的步伐，使我們溫情常駐。就讓好的習慣永留我們身邊，伴隨我們去習慣身邊的至親，愛人，朋友吧，讓愛，溫情伴隨我們，成為生活當中的習慣。
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