我今天發現最讓人難以忍受的是

長跑。
這是我冬天過後第二次跑，一邊跑一邊想為什麽人要給自己找這個罪受。

所有跟帖： 

• 以快步走取代... -貧農:- ♂ (0 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:10:02

• 據說那樣心動不夠。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:19:35

• 如果走上坡就不會，快慢交替最好 -return_of_atlantis- ♀ (0 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:25:19

• 跑到受不了，再堅持一會就會感受運動帶來的愉悅　:) -return_of_atlantis- ♀ (116 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:10:29

• 同感！！！一幫傻瓜+瘋子都不可理喻，為什麽要受這折磨？ -宛兒- ♀ (24 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:11:45

• 這聽著更頭疼了。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:14:08

• 可以提高肺活量，增加肌力，提高耐久性， -那一朵紫花- ♀ (60 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:12:04

• 嗯，鍛煉最重要的好處是，緊急狀況下，身體會異常堅強 -return_of_atlantis- ♀ (0 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:14:08

• 你們可別練得太凶悍了。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:21:54

• 不會，女性很難練出大塊的肌肉，隻是更有韌性而已 -return_of_atlantis- ♀ (0 bytes) () 03/21/2009 postreply 20:24:20