это жизнь 這就是生活

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這就是生活

 

昨天買的雞胸脯, 做一次，可吃2個月：

雞胸脯

柱侯醬

海鮮醬

鹽

糖

十三香

大料

老抽

生抽

極少量水，用於溶化糖，鹽

高壓鍋 poultry檔，1小時

昨天Aldi買的11.8磅雞胸脯，2.29刀一磅，然後放凍箱存放，可吃2個月。

米飯, 我用高壓鍋做的，不會做飯的房友捷足先登了一口貓食， 我有上百張這樣的照片:

我每天蒸的菜，高壓鍋蒸17分鍾，可吃3頓：

我用高壓鍋每兩天煮一次的粥，房友不會做：

米，一小量杯（買rice cooker時帶的）

黑豆

核桃仁

cashew

花生

紅棗

燕麥片

高壓鍋bean檔煮45分鍾

每天都為我工作的相機：

修鞋，3/24/2026粘的鞋底，今天還在用c-clamp夾住：

每天練胳膊的啞鈴：

每天早上5點跑步，3頓飯後百步走。

十年前108磅，幾個月前偶然一量，不到100磅了，害怕了，就使勁吃，前幾天居然到了106磅。也不高興，肌肉沒長，肚皮亂長，皮帶長了一兩個眼，褲子快要穿不進去了，又害怕了，也不知那個害怕更害怕。怎麽吃，bmi也不到18，老天爺咋那麽不長眼呢？

https://bbs.wenxuecity.com/myhouse/15564603.html

 

所有跟帖： 

• 貓是不是先替你嚐嚐飯熟了沒有？：）你的蒸菜裏麵隻放鹽，不放別的調料？ -skyline荷9- ♀ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 08:15:35

• 我的飯從來都是熟的。家裏有不會做飯的貓。菜放鹽，沒有其它佐料。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 12:17:45

• 你生活自律又充實， -雲霞姐姐- ♀ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 08:53:05

• 對。在讀“在天堂裏”。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 12:19:56

• 這一套相機設備專業級。 -三河匹夫- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 10:36:14

• 除了一個Nikon D200, Pentax K110 是將近20年新的外，其它都是舊的，200刀以下的， -xia23- ♂ (134 bytes) () 04/04/2026 postreply 12:31:03

• 三個牌子機身，彼此不能兼容，鏡頭肯定不少嗬。 -三河匹夫- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 13:51:51

• 大部分都是舊的。canon和Pentax 100%都是舊的 -xia23- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 15:21:49

• 老兄生活和科學研究一樣嚴謹，你養的花是24小時為你當模特 ：） -酒仙橋2- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 10:59:44

• это жизнь 是什麽文？ -酒仙橋2- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 11:09:59

• 俄文。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 12:32:49

• 不是嚴謹是沒事幹。模特，對，我的照片90%都是花。現在每天7個相機在工作，最多時是10個。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 12:44:06

• 你咋辣麽苗條尼？不到100磅？ -花似鹿蔥- ♀ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 11:06:05

• 遺傳的。我們兄弟姐妹4個，都瘦，小時瘦，現在都還瘦。明明106嗎! 我猛吃，我在增肥呢！ -xia23- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 12:39:30

• 專業攝影! -曉青- ♀ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 12:57:09

• 不是專業，是無業遊民。使勁花錢買舊相機，NikonD300S就買了5個。便宜到50刀一個就買了2個。都能用。人家已經照了 -xia23- ♂ (53 bytes) () 04/04/2026 postreply 15:28:51

• 吃吧，吃飽了才能有力氣寫文章。 -childheart- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 13:05:02

• 現在吃飽了，隻長肚皮，我又在增肥，又得減肥. -xia23- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 15:31:55

• 能夠堅持每天早上五點起來跑步的，意誌力夠強，讚一個！ -laopika- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 13:13:24

• 上大學時每天跑10公裏，現在隻跑一點點。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 15:33:39

• 拍花好專業的樣子 -ToClouds- ♀ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 19:48:55

• 無業的樣子。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 04/05/2026 postreply 02:56:28