花團緊密的纈草

纈草(Valeriana officinalis L.)是忍冬科纈草屬多年生高大草本植物。株高40-150厘米。“纈”字的古代含義是有花紋的紡織品,後來引申為眼花時看到的星星點點。纈草的花很小,開花時紫色的小花密集地聚在一起很難分清,“纈草”一名由此得來。

纈草原產於亞洲、歐洲和北美,廣泛分布於北溫帶地區。生長於林下、灌叢、高山草甸。纈草喜冷涼而濕潤的氣候;耐寒;適宜在中性或微堿性的砂質壤土中生長。

纈草的花語是恒心。

纈草性辛、苦,溫。歸心、肝經。《本草綱目》上記載其:“安神,理氣,止痛。早在16世紀,歐洲民間就用纈草煎茶喝以幫助入眠、延年益壽。


【攝於安大略省於人村特酷浜(Toogood Pond)公園】