感恩節前，我和太太一起去參加了本地華人協會組織的一個講座，由一位資深的神經內科專家---宋醫生，為大家講解：如何預防和延緩老年癡呆的發生。
這個話題非常吸引人們的眼球，教室裏是座無虛席，兩小時裏，宋醫生不僅詳細介紹了相關的醫學知識，還給大家現場答疑解惑，令我受益匪淺。
宋醫生首先糾正了老年癡呆的說法，準確的定義，應該是老年失智症即阿爾茲海默症（AD），最近幾十年，隨著人類壽命的不斷延長，全球發病率在不斷上升，成為老年人健康的一大病症，包括裏根總統、撒切爾夫人等都得過此病。
我和太太之所以對此講座感興趣，主要是因為我母親在85歲時，也出現了這個病狀（詳見我的博文《人會越老越糊塗嗎？》），她生命中的最後九年中，一直深受此病的痛苦，所以我也十分擔心，自己將來會繼承這個遺傳基因：）。
通過宋醫生的講座，我了解了這個病的預兆，這些預兆也是我母親得病前，曾經有過的，例如東西胡亂放，且完全想不起來放哪兒了，總是胡亂猜疑鍾點工的行為等，如果早知道這是預兆，或許送她就醫的時間還可以更早。
宋醫生說：與一般疾病不同，此病的最大特征是不可逆，一旦被戴上確診帽子，隻能通過各種治療，去延緩病情進程，而無法根治，當年我陪母親去瑞金醫院找專家看病時，醫生也是這麽告訴我的，而且迄今為止，似乎也沒什麽特效藥，即使在醫學發達的美國，好像也沒有可以治愈此病的靈丹妙藥（現在有些據說可以減緩疾病進展的藥，賊貴，且醫療保險似乎還不 cover）。
在此背景下，如何預防和延緩老年失智症，就顯得尤為重要！
宋醫生給我們列出了如下詳細的答案：
其中前四項，令我如獲至寶，多運動、多動腦、均衡飲食、多社交互動！這不正是我在日常生活中，刻意追求的嘛：）。
所以我更堅定了自己的生活目標，遊泳、打球、學英語、寫博客、多社交。。。
講座結束後，我和太太特意走到宋醫生跟前，向她表示了感謝，並簡單介紹了我母親的經曆，從側麵證明了她講座的科學：）。
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