糖糖，還是不懂波比跳？不敢在唱壇問（怕丟人現眼），嘻嘻

所有跟帖： 

• 我給你看個視頻，我每天這樣做100個，打卡100天 -唐歌- ♀ (352 bytes) () 05/04/2025 postreply 15:43:39

• 厲害！那你一定可以做這個，單手側撐，俺每天晚飯後伸伸胳膊腿，這是其中之一，左右都做（至少10個），也有俯臥撐，嘻嘻： -hongshankou- ♀ (109 bytes) () 05/04/2025 postreply 15:59:56

• 哦，這個看著挺有意思，我今晚試試 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 16:11:05