我給老公看,老公說你快趕上你懷孕生孩子那時候了。。。
我也很鬱悶。。。我也沒吃啥好的。。。但一頓不拉地吃。。。不讓我吃飯是不道德的。。。可我年輕時也是這麽吃啊。。。更年期???
過了更年期能瘦回去點嗎?
我給老公看,老公說你快趕上你懷孕生孩子那時候了。。。
我也很鬱悶。。。我也沒吃啥好的。。。但一頓不拉地吃。。。不讓我吃飯是不道德的。。。可我年輕時也是這麽吃啊。。。更年期???
過了更年期能瘦回去點嗎?
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減少食量50%,包括零食,需要一年看效果;是很自律的過程
-胡雪鹽8-
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03/21/2023 postreply
13:01:13
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減少一半飯量,我會低血糖的,手會抖。。。。
-做夢想媳婦-
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03/21/2023 postreply
13:02:09
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可能是心理作用;可以去問一問醫生,
-胡雪鹽8-
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03/21/2023 postreply
13:06:09
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那就少食多餐。你主要還是不真心減肥,所以借口特別多。哈哈
-seattleWA-
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03/21/2023 postreply
13:16:32
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減少碳水和糖,多吃蛋白質蔬菜
-DoraDora2008-
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03/21/2023 postreply
13:01:14
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吃的很健康。
-做夢想媳婦-
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03/21/2023 postreply
13:02:22
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幹嘛要瘦回去?八九十歲的普遍都瘦,皮膚耷拉著
-julie116-
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03/21/2023 postreply
13:01:42
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我太嚇人了,一個人頂兩個女的體重。
-做夢想媳婦-
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03/21/2023 postreply
13:02:53
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不至於190磅:)
-julie116-
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03/21/2023 postreply
13:07:55
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差不多了。
-做夢想媳婦-
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03/21/2023 postreply
13:09:48
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個高190磅也不過分:)我就老覺得領導有點偏瘦。
-julie116-
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03/21/2023 postreply
13:11:44
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我又不高。
-做夢想媳婦-
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03/21/2023 postreply
13:19:04
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年紀大了長肉是自然現象,因為是新陳代謝慢了
-宅人-
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03/21/2023 postreply
13:01:54
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你現在跟年輕時一樣吃呀?那不胖你胖誰。我現在吃的是年輕時的一半,不止體重比年輕時重多了,還都是肥肉。新陳代謝不一樣了。
-seattleWA-
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03/21/2023 postreply
13:08:14
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可不讓吃飽飯,太可憐了吧?又沒吃啥好東西。
-做夢想媳婦-
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03/21/2023 postreply
13:09:36
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你真餓嗎?還是就是想吃?哈哈。反正我沒覺得餓過,都是到點兒了吃東西而已。
-seattleWA-
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03/21/2023 postreply
13:13:43
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不會。就這樣了。。。
-午後陽光亮-
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03/21/2023 postreply
13:12:24
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哭死。。。。
-做夢想媳婦-
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03/21/2023 postreply
13:18:46
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我最近減了幾磅,168斷食。兩頓飯少吃碳水,有蛋白質、脂肪可以很香很飽
-新年好運-
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03/21/2023 postreply
13:48:06