很好的問題。戶外活動都有風險，所以，我認為一個人的經驗積累，分析能力，判斷能力和決策能力比體力更重要。長期以來我都

積極倡導和遵循做負責任旅行。也曾經寫過一篇小文：【胡思亂講】十二條旅行小建議

出發前充分評估自己的能力。如果不能一人前往，可以參加有行業許可證的，規範的，口碑良好的旅行團。如果是結伴出行（我個人不推薦結伴旅行），一定要互簽免責聲明。

每項戶外活動都有不同的風險，徒步聖路相對其它戶外徒步活動，相對安全，但也並非沒有發生過悲劇，比如，我的這篇日記中就記錄了一起：Vía de la Plata | 第五次一個人的徒步（D37）：聖路危險