探討一下，剛才我試這個動作時候，感覺會不知覺的雙手用力，這個會減少腹部用力。感覺還是雙杠抬腿腹部會用力多一點

來源: 未完的歌 於 2023-06-27 09:39:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (72 bytes)
本帖於 2023-06-27 09:41:16 時間, 由普通用戶 未完的歌 編輯
回答: easy, I do this all the time. 由 HenryLi 於 2023-06-27 09:26:42

那樣手用不上力，用力也不是減少腹部的吃力。

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