芒果雞翅 :水果、蔬菜與雞肉的完美融合,酸甜可口、香鮮開胃,做法和技巧都在這裏!

來源: 快手廚房 2020-04-03 08:38:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1620 bytes)

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芒果肉顏色鮮豔,氣味清香,營養豐富,號稱水果之王,作為食材,跟雞肉和蔬菜炒在一起也很好吃。這道芒果雞翅,參考了芒果雞柳的做法,根據雞翅的特點,做了適當修改,成菜香味撲鼻、酸甜可口,很受歡迎!
做法和步驟:
1)拿出冷凍芒果肉,室溫化凍;
2)雞翅洗淨、控幹,用刀劃幾下,便於入味;
3)把鹽、料酒、白糖、胡椒粉放入雞翅中,抓勻,醃製30分鍾;
4)西芹斜切成大片,甜椒和洋蔥切片;
5)雞肉醃好,下鍋前加入粉芡抓勻;
6)平底不粘鍋裏加入1茶匙橄欖油,開大火,放入雞翅,鍋已經熱了,轉中火,蓋上蓋子,煎約3分鍾,看到底部煎黃,翻過來,蓋上,再煎約5分鍾;
7)放入洋蔥,拌勻,蓋上,燜一會兒,使洋蔥變軟,釋放出香氣;
8)加入約2湯匙開水,蓋蓋兒燜燒;
9)等鍋裏汁水收幹,雞翅也熟了,加入芒果肉翻炒約2分鍾,再加入芹菜和甜椒翻炒至變色,加適量鹽調味,炒勻即可。

謝謝收看!

所有跟帖: 

漂亮。勾人食欲。吃貨如今居家隔離的日子很難熬,想吃不容易。 -itistrue- 給 itistrue 發送悄悄話 itistrue 的博客首頁 (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:53:37

趕緊在家練廚藝 -顛三倒四了- 給 顛三倒四了 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:59:57

沒貨沒材料呀。 -itistrue- 給 itistrue 發送悄悄話 itistrue 的博客首頁 (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 09:06:08

謝謝大家喜歡芒果雞翅,今天瞎忙,回晚了,抱歉! -快手廚房- 給 快手廚房 發送悄悄話 快手廚房 的博客首頁 (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 18:35:14

色彩很漂亮! -盈盈一笑間- 給 盈盈一笑間 發送悄悄話 盈盈一笑間 的博客首頁 (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 10:20:54

這也是簡單快手菜,根據冰箱裏存貨搭配的,謝謝大家關注! -快手廚房- 給 快手廚房 發送悄悄話 快手廚房 的博客首頁 (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 18:38:55

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