站上來分享接下來的半個月，減少焦慮的辦法，

1）不要天天上WXC，華人網站，不要全副關注中國美國怎麽角力新冠的信息，實際上美國，這個世界，並沒有因為新冠停擺，都在同時做其他的事情。

2）打開你的電視，觀看其他頻道，不要看國內的宣傳

3）重新看看以前喜歡的電影，電視，讀讀以前喜歡但沒有時間精讀的書籍，我準備看傑克倫敦，海明威

4）做飯，和孩子老公多交流，這個時刻人容易焦慮，多忍讓，不要急躁

5）堅持鍛煉身體，市內可以，室外小跑如果有條件沒問題

6）每天按時起床，化妝，穿上漂亮的衣裳

。。。。。。

美國經過這次洗禮，會更加好的。

祝福美國，也祝福中國，祝福所有善良勤勞的人。

 

 

所有跟帖： 

• 明白人 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:18:53

• 家裏有孩子的多跟孩子們相處。我給 -awr- ♀ (134 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:20:17

• 是不是控製住了？ -要管3721- ♀ (174 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:21:20

• 歐娜好！我昨天跟著網上第一次跳zumba -moiausis- ♀ (440 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:22:45

• 波越大肉越肥LOL -顛三倒四了- ♂ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:48:16

• I am thinking of exactly the same! -VATraveler- ♂ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:01:50

• 暈,我們這裏任何一個破屋子都要1M以上 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:44:35

• 光著急也沒有用呀？ -pollyli- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:33:45

• 現在看看，控製得好的就是全民戴口罩的幾個國家 -夏茗- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:37:16

• 現在老實呆家裏就算做貢獻了 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:45:40

• 要幹啥呀？能幹啥呀？該捐的捐了，老實在家呆著不給醫護找麻煩現在就是貢獻。 -pollyli- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:10:37

• 哈哈哈！ -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:27:11

• 都是針對內向的。外向需要人聊天，沒有同事，痛苦！ -GoBucks!- ♂ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:28:08

• 我在看韓劇，遛狗和種花。還準備把衣櫃收拾一下，該捐贈捐贈，該扔的扔。生活那麽美好，太多的事情要做 -pollyli- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:32:49

• . -xiaoou2000- ♂ (38 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:40:14

• 抱歉，我沒有對美國失去信心，不要總是代表大家。 -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:18:11

• 化妝...我們全家天天睡衣。除了我去院子裏拿菜,他們三個都是全宅 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:43:09

• 早上好，娜姐姐的貼子說得好，囑咐得及時。美國會好起來的！ -雲霞姐姐- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:45:19

• 我家LD和我唱對台戲，沒法交流。國內朋友打電話過來問侯，他添油加醋說有的地方封城街上有警察把守，不讓出門 -貝加兒湖畔- ♀ (536 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:47:18

• 讚Oona 正能量！尤其是第一條，一個天天負麵情緒很多的人 -加州陽光123- ♀ (116 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:26:22

• 讚正能量，可是我做不到啊！ -沒頭腦的忙- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:59:00