每到節日季都要烤的一款餅幹,多年前在博客及菜攤就帖過,原方子來自於偶像Giada的“Holiday biscottis ”,我根據自己的喜好(少糖)調整了糖量及紅莓幹的量,另外用橄欖油代替了黃油,橄欖油的保鮮期耐受點.也沒有用她最後一步蘸白巧克力醬
2 杯通用麵粉
1+1/2小匙泡打粉(baking powder)
1/3 杯糖(原方子用的3/4杯)
1/2 杯橄欖油(原方子用的1/2杯黃油,butter)
2個大號雞蛋
2小匙檸檬皮屑(原方子1小匙)
3/4杯開心果仁,稍剁碎一下
1/2 杯紅莓幹(Dried cranberries ,注意:我用的50% less sugar的,原方子紅莓幹的用量是(2/3杯)
手指尖一點鹽
烤箱預熱350F
橄欖油,糖,檸檬皮屑,鹽,電動攪拌器攪勻,雞蛋分批打下去,攪勻. 放麵粉,泡打粉,,攪勻,放開心果仁,紅莓幹,拌勻
整形成13英寸長,3英寸寬的長條,烤盤放parchment paper ,放入整形好的麵團,烤約35分鍾,直到表麵淺金黃,拿出,冷卻約30分鍾. 再斜切成約0.5英寸寬的條,排放於烤盤,再烤約10分鍾即可.
這個甜度,對我自己來說足夠甜了,很好吃的,配咖啡配茶都不錯
關於橄欖油,烘培用的橄欖油冒煙點都比較高. 以前健康壇有討論過橄欖油是否適用於炒菜,我自己當時回帖對橄欖油的一點了解.
不同橄欖油的冒煙點在320F-470F之間.除了extra light olive oil 還有pure olive oil 冒煙點高,高於400F+,還有一些初榨高質量低油酸的橄欖油冒煙點在405F . 而烹飪溫度,一般在200F-300F之間,比如saute(中餐裏的”煎”). 中餐中的炒蔬菜(熗炒),油的發煙點在300F-320F 烹飪中成分的變化的危害,這種情況是有前提,那就是一長時間二高溫,看科普文做實驗橄欖油跟幾種其他油做比較,時間是以六個小時為準,家庭炒菜那點時間怎麽也不能說是長時間吧. 且據實驗結果證明,橄欖油的烹飪安全性比起grape seeds oil 及canola oil等在烹飪中更穩定,具體可以自己多查查.
無論出於哪種原因,我也同意Dudan說的杜絕高溫爆炒. 哈哈哈
西餐烹飪都是橄欖油為主,我自己家裏是備有三種不同橄欖油,各有用途. 我隻是說說我自己對橄欖油的看法,不是在鼓勵支持用橄欖油嗬嗬
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