上個周日，南加各地秋高氣爽，雲淡風輕，我們應邀與一眾友人去文圖拉縣的鷗海(Ojai) 遠足，旨在吸取精華之氣，探索長壽之道。
鷗海是一處被群山環繞的綠洲，各種果園菜園青草地隨處可見，高爾夫球場的綠蔭更為其增添了豐富的色彩。它雖是一座長住人口不足 2萬人的小鎮，但卻成就了不少名人，更以人均長壽著稱。據統計資料顯示，鷗海的人均壽命為79。3歲，比全美人均壽命76。32歲高出不少，且也高於加州的人均壽命77。63歲。
我們此行的第一站是鷗海的一處5星級高爾夫球場度假村(Ojai Valley Inn)。據說那裏每晚的平均入住價格超過了600美元，但度假村十分親民，白天任遊客隨意參觀，拍照，或吃飯買飲料，免費停車和用洗手間。那裏不僅寬敞美觀，幽靜舒適，且人獸和平共處相得益彰，野鹿，灰兔跳來跳去，黃酈和藍鳥也不時呼哨飛過，讓人驚喜不斷。
我們此行的第二站是以長壽藝術家伍得女士姓名命名的伍得藝術館 (Beatrace Wood Center for Arts). 伍得女士活了105 歲。她在舊金山出生，年輕時去過法國留學，畢業後去紐約生活和工作過，在那裏創辦過一本風靡美國的雜誌。她中年時來到鷗海，看上了這塊風水寶地，便在這裏紮了根。她擅長繪畫，木雕，陶藝，音樂，電影表演，英文和法語文學。她在鷗海不僅自己勤雕細作，筆耕不斷，創作了很多珍貴的藝術品，且於98歲高齡時寫了一部自傳體小說。另外她還建起了一個藝術沙龍，與知音們一起進行藝術探索，並成為終生朋友。據她說，這也是她長壽的一個秘訣。伍得去世後，鷗海鎮接管了這座宅邸，並秉承伍得的遺誌，繼續在這裏舉辦著藝術沙龍，陶藝實驗室，音樂演奏會等公益活動，一些音樂家包括馬友友等人都來這裏參加過義演。為了普及長壽知識，鷗海鎮還在這裏舉辦了一個素食學校。
我們此行的第三站是農貿市場，鎮中心和中餐館。鷗海農貿市場出售的都是新鮮的有機蔬果，嚐樣品時我們發現他們那的水果特別鮮甜可口，連青李子都很甜。我買的稀罕水果桑椹和黃李子雖然有些貴，但讓我飽了口福且餘味無窮，可惜南加北加都找不到那樣的美味。鎮中心一排商店頗具文藝和古董範，有朋友相中了一件二戰時期的戰利品，可惜價格太高未能得手。鎮上唯一一個中餐館的菜肴口味也甚好，特別是水煮魚和甜酸蝦，獲得了眾口稱讚。餐館女老板是一位幹練熱情的上海女子，她對從洛杉磯大都市轉戰鷗海的工作和生活感到非常滿意，還建議我們春天再來鷗海，說春天的鷗海更加漂亮，漫山遍野都是野花。
我們此行的第四站是鷗海的一個高山湖。那裏的湖水格外清澈湛藍，湖邊的露營地停置了不少房車和帳篷，進去安營紮寨竟隻收10美元！
在湖邊休息時，眾訪客餘興未了，詩意大發，你一句：綠水伴長堤 風光旖旎；秋初避暑氣 遠足追趣；她一句：山湖水色 瓊追不舍 待到明春 踏夢尋婀；老者感慨：纜車觀美景 悠閑；登高摘香橙 微喘；冰茶佐佳肴 解饞；綠柳撫碧水 意酣。少者低吟：輕車穿穀地，笑意驅暑氣，快餐比盛宴，果黃壓枝低；山高少琴音，水低添遊趣，不忍歸心急，且待春來時。。。更是將這次遠足活動推向了高潮。
