握手… 在這種時候，更需要注重自己的身體健康。有了充沛的體力和精力，才能更好地幫助到年邁的父母：

一些心得體會

準備工作：手機支付尤其重要；放鬆心態去理解現在的國情 注意力集中在辦具體事上麵 就會越來越順利

http://blog.wenxuecity.com/myblog/71649/201902/20511.html

- 補充： 京東購物效果不穩定，淘寶的天貓旗艦店還更靠譜些

居家健身：鍛煉是積極的休息 可以幫助增加體能 恢複體力

http://blog.wenxuecity.com/myblog/71649/201905/38914.html

找保姆或幫手是挺重要 可以很給力的；如果沒有 越早找越好，一個幫內一個主外 可以事半功倍

能夠有機會去幫助年邁的父母，對小家大家 都是個有福氣的事情。

祝一切順利。