思維分叉比較嚴重，好在還看的懂。

來源: 退隱老妖於 2019-04-21 01:05:58 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (392 bytes)

回答: 從跑步的速思談起由天渝於 2019-04-20 16:49:39

同意你的看法們。我發福後體重增加，膝蓋負擔太重就疼了一陣子。後來體重減了就又不疼了。感覺關節這個東西它是容易磨損的。如果本來就不好，再去跑步，膝蓋更損傷。現在很多年輕人需要做關節置換手術的，原因就是運動過度。其實跑步機不是最好的器械，它隻是使用簡便而已。