至少自己對根源要有察覺,如果不想找專業人士,自己要學習心理學知識做自我療愈。
到了博士畢業的年齡,仍然有自卑脆弱恐懼這樣的不能自己排解的情緒,應該和早期的養育不當有關聯。是需要做心理谘詢的
本帖於 2025-09-30 08:50:52 時間, 由普通用戶 香草仙子 編輯
至少自己對根源要有察覺,如果不想找專業人士,自己要學習心理學知識做自我療愈。
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