【七言】Meditate打坐空念 (押支韻)

【七言律詩】　Meditate打坐空念 (押支韻)

雜讀古今中外詩, 善爭妙答總多疑, 字音行譜終膚淺, 生境癡求孕化詞。

天地世間窺見識, 閉修打坐穿針期, 浮雲遮眼盡消去, 念空簡幽身可居(自持)。

【注釋】((本詩所押韻部：四支平聲))((“居” 支韻，平聲 (jī)：音基。語助辭。))

Tibetan Meditation Music, Healing Music, Calm Music, Stress Relief Music, Relaxing Music, 3453 https://www.youtube.com/watch?v=aXH-QsPTeEI

Ref.: 打坐打得是什麽？其實就是空，人隻要放下思慮，讓大腦安靜下來，大腦空出來了，做到忘我無我，陽氣就複生了。癌症病人最好能打坐，這才是一陽複生最好的方式。現在的人無止境的欲望，操勞、娛樂、熬夜，包括貪口腹之欲，不節製飲食，這些都消耗陽氣. 

打坐是一種養生健身法。閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盤坐”、“靜坐”。道教中的一種基本修練方式。在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修的。盤坐又分自然盤和雙盤、單盤。打坐既可養身延壽，又可開智增慧。

《金剛經》指出世間的一切不能獨立而自存，事物的存在有賴於因緣的湊合，緣散複歸於無，如夢幻，如露電，這即是空。如能認識到空性，就能明白相即是非相的道理。 《金剛經》就是一部打坐心法，對打坐有很大指導意義

初學者如何打坐

1,選安靜的,光線不要太強地方. 2,硬地板或床,加一個薄的軟墊. 3,坐軟墊上後,可以采用自然盤,單盤,雙盤,瑜伽中的達人坐等,左右輕微擺動,領會一下,自己的臀部的兩個骨頭是不是均勻著力在地板上. 3、不能有淫念： 打坐前後四個小時之間夫妻不能同房，因為在打坐前四個小時之內同房或邪淫的話，很容易傷害腎髒；同樣地，同房之後也不能 ...

持咒需要一字一字從心裏過，耳朵聽得清清楚楚，才能如法。所以打坐的要旨就是“心念耳聞”，攝住妄念不動而入定。不然你坐在這裏，嘴裏念咒或佛號，腦子裏麵卻七想八想，那就不能入定。一定要心念耳聞，死心塌地地打坐。但是，最重要的還是在心空。

五蘊皆空,如何打坐念佛 打坐的方法【元音老人講述】 心地法門;上座時用金剛持的方法，即嘴唇微動持咒，不出聲。因為出聲念咒傷氣，默念傷血。

打坐本身就是為了淨化心中的妄念、把我們心中的雜念洗滌空淨，一點也不執著，一點也不妄想，一點也不貪求。

 (劉希彥: 國學研究者，在古中醫、紅學、古琴等傳統文化領域皆有涉獵。致力於古中醫的研究、恢複及傳播多年，破解《傷寒論》之心法奧理與古經方之組方規律，著有《至簡古醫——道鑒傷寒論》一書。)

 

 

 

 

 

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• 【七言】Meditate打坐空念 (押支韻)
• Uber and Lyft, neither can do any good
• 語言要準確、生動
• 孤舟一葉月影碎,獨雁幾鳴雲層散
• 時間上花在調整心態上最長

所有跟帖： 

• 讚！ -天朝玉- ♀ (0 bytes) () 05/10/2019 postreply 20:53:35

• thanks! -TJKCB- ♀ (0 bytes) () 05/12/2019 postreply 13:46:50

• 學習！ -阿童木牧- ♀ (0 bytes) () 05/10/2019 postreply 23:36:13

• You're so kind to say that. Be well. Thanks. -TJKCB- ♀ (0 bytes) () 05/12/2019 postreply 13:47:37

• 欣賞！ -潛東籬- ♂ (0 bytes) () 05/12/2019 postreply 18:23:58

• It's very kind of you saying that. Thanks. -TJKCB- ♀ (0 bytes) () 05/15/2019 postreply 14:26:48