竅門是，先用另一隻手幫助這一隻手的上臂定位，，當然要做“大揮環”先活動骨節~~~

來源: 遍野 於 2015-06-11 09:14:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (90 bytes)
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“大揮環” 之後手臂可以變“長”至少一寸 -- 保密哈~~~

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