好習慣。今早溜狗一小時。平時每天一小時gym. 剛才拿著話筒喊幾嗓子。昨晚聚會k歌，很熟悉的歌，唱不出了。寫詩站了亂唱時間。

本來就是把俺快樂建築在他人痛苦之上的水平。時間有限，難平衡。盡量樂而為之。