高妹，力量訓練對抵抗骨質疏鬆很重要，亞裔女性比較容易得骨質疏鬆。強烈建議大家女生一起做力量訓練比如舉重之類的運動！

來源: 紫若藍 於 2022-06-16 21:28:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 握手。對抵抗骨質疏鬆很重要，且對身體方方麵麵，甚至精神狀態和世界觀、處事態度，都有影響 -FionaRawson- ♀ 給 FionaRawson 發送悄悄話 FionaRawson 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 05:55:39

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