沙發。醫生為啥要你做力量訓練?

來源: FionaRawson 2022-06-16 21:24:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (154 bytes)

我知道的是,女人老了容易骨質疏鬆,家裏老一輩(70以上)骨折的都是女的。負重能最好預防骨質疏鬆了。

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