挪威三石是位於挪威南部造型獨特的三塊岩石，分別是布道石(Preikestolen；英語也稱為Pulpit rock), 奇跡石(Kjeragbolten), 和惡魔之舌(Trolltunga)。奇跡石和布道石位於呂瑟峽灣(Lysefjord)的兩端，奇跡石在東端南岸而布道石在西端北岸。惡魔之舌則位於北邊的另一個著名峽灣--哈當厄爾峽灣(Hardangerfjord)的南緣。許多年前初次看到挪威三石尤其是奇跡石的第一印象是“打死我我也不去"！每次看著youtube上跳上奇跡石的視頻， 都緊張地手心冒冷汗。這幾年隨著徒步的經曆越來越多，我們也變的越來越向往挪威這個徒步天堂，終於決定今夏鬥膽一試。做攻略時我們學習參考了城裏許多徒步達人的行程，尤其是小黑貓版主，沒有1999和思蘆，在此深表感謝。我們希望從普通徒步人的角度介紹一下挑戰挪威三石的經曆體會以及一些需要考慮的因素，希望對其他人有所幫助。城裏已經有很多關於在挪威吃和住的好貼，我們就主要集中在“行”的部分吧。
我們8月中旬的一個星期天下午飛到Bergen，拿到租車一路開往Stavanger，途中經過兩個輪渡， 大約4小時到達位於Stavanger市中心的旅館。這次計劃租車是相當費神，因為我們一行5人，希望租一個大一些的車，最好是SUV，當然必須是自動檔的油車。Hertz和Enterprise在Bergen機場的車型選擇都非常有限，尤其沒有大一些的SUV，而AVIS都貴的離譜。最後在SIXT發現竟然可以指定Ford Explorer這一車型（7人座), 並且在預定的時候就提供全保的選項（zero deductible）和價格，這樣就不用擔心在取車的時候被亂收費。而且也不需要提供信用卡，看到價格下調可以隨時取消舊單訂新單。這是我們第一次用這家歐洲的租車公司，相當滿意。取車時沒人排隊，還車時因為是全保，直接還回車鑰匙就行了。在美加以外的地方租車我們都是買全保，這樣可以省去許多麻煩，也不用一路上老擔心磕著碰著。我們拿到的Explorer非常新，才開了700公裏，而我們這一趟一下就不厚道地加上了2000公裏。
在挪威開車跟在美國有很不一樣的體驗，感覺根本沒有真正意義上的freeway。每邊兩車道的公路極為罕見，甚至每邊單車道但有中間分割線的道路在很多地方都是一種奢侈。通往挪威三石的公路很多地方隻容一輛車通過，要會車的話隻能是一輛車停在特定的多出的路肩等待對方通過。可以看到很多小路上每隔一段就豎著一塊寫著“M”的路牌，那是“Meeting/passing place"的意思，可以讓人遠遠看到可以會車的位置。挪威人開車都很有禮貌，基本上都是早早停下等錯車，我們從來沒遇到過跟對麵來車頂上的情況。出城後的公路限速default是時速80公裏，道路筆直的地方感覺像是在蝸牛爬，但在一個接一個急轉彎的地方限速也不變，又讓人開得心驚膽戰，因為很多時候根本看不見對麵來車。
一般是要進入城鎮的時候限速會臨時降到60公裏甚至更低, 右邊這些速度標識都是成對出現，下麵一行標識告訴你前麵看到的臨時限速已經結束，可以回到時速80公裏了。在很多地方看到說挪威人都不敢超速，因為罰的很重，但我們一路上在限速左右開的時候都是不斷被超車。到後來我們的策略就是跟著前麵的車跑，也不再一直盯著速度表看了，而我們這一路上竟從沒看到一輛警車。偶爾某個路段會有攝像頭，但我們租的車都會提前預警。
在挪威自駕會經過無數的隧道，橋梁和輪渡，絕大部分要收費的地方都是自動掃車牌，最後由租車公司從信用卡上扣。偶爾有一兩個較偏僻的輪渡會在排隊等候的時候有人過來當場刷卡支付。當然幾個熱門帶有觀光性質的ferry也需要提前在網上預訂，我們知道的包括呂瑟峽灣(Lysefjord)，鬆恩峽灣(Aurlandsfjord/Naeroyfjord)，和蓋朗厄爾峽灣(Geiranger Fjord)，不然很可能上不了船。提前做攻略的時候對在挪威城裏停車有些擔心，因為看到很多人由於停錯地方被罰款。後來我們用到了一個叫EasyPark的app，感覺非常方便。它可以顯示附近所有收費或免費的停車場(包括街邊車位)，並且可以隨時根據需要延長或縮短停車的時間，最主要的是不用擔心停錯了地方。這個app如果選擇不交月費的低級版的話每次停車要交15%的服務費，但它提供一個30天的高級版免費試用，我們也就在挪威這一趟試用了，免去了額外的服務費。用這個app需要輸入車輛的牌照號，切記在還車前把這個牌照號從app上刪除，不然你可能會為下一個租這輛車的人交停車費。
需要提醒一下，挪威的超市和餐館大多數星期天都不開門，所以星期天到的話一定要提前找好開門的商家。一般來說亞洲超市和餐館開門的幾率比較大。
最初的行程安排主要是考慮盡量不走回頭路，開車距離越短越好。計劃的行程是星期天在Stavanger住一晚，星期一早上開1小時到布道石停車場，爬完布道石後開兩小時左右在Sirdal附近入住Airbnb。 星期二一早開40分鍾左右到奇跡石停車場。 爬完奇跡石隻需開15分鍾就可到達在Lyseboltn小鎮預定的cabin。星期三搭乘早上的輪渡穿過呂瑟峽灣，到Forsand碼頭後再開4-5小時到達惡魔之舌附近的Airbnb。 最後在星期四登上惡魔之舌，再回到同一個Airbnb住一晚，星期五輕輕鬆鬆北上去Flam繼續峽灣遊行程。
然而，挪威最稀缺的資源“無雨天氣”卻逼得我們不得不多次改變行程，來來去去走了幾百公裏的回頭路。根據我們看的很多遊記和攻略，發現能在一趟行程就完成三石徒步的隻有很少一部分，而這其中還有很多人不得不在雨中或霧中艱難攀爬，最後的風景也大打折扣。所以我們這趟行程最擔心，也是考慮最多的就是天氣。好在挪威有一個超級好用的天氣預報app -- yr.no，它不像其他的天氣app隻能查景點附近城鎮的天氣，在YR上可以直接輸入景點比如三塊石頭的名稱，可以很明顯看到山上景點的天氣和徒步起點附近城鎮天氣的不同。最遠的預報達到21天，但那基本是看看就好，不必太當真，但10天內的天氣已經開始相當靠譜了。48小時以內的天氣預報都是以小時記的，根據我們的體驗是相當準確的。比如去爬布道石的那天幾乎一整天都是預報陰天小雨，但它也給出下午有1小時會有短暫的陽光，最後還真是在一片多雲的情況下在那個時間段太陽露了一下臉。我們在每塊石頭都準備了三天的可能性，但非最佳方案會讓我們的行程不能象預想的那樣順暢。
星期天晚上看到的天氣預報顯示星期一是個大晴天，從布道石到奇跡石都是如此，並且幾乎完全沒風，這也是之後一個星期唯一的一個大晴天。而星期二天就陰下來了，上午還會有小雨。而最糟糕的是這天奇跡石會有時速20-30公裏的大風，陣風甚至可達到40公裏。布道石相對來說風小一些，在15-25公裏左右。我們在家的時候就決定要把最好的天氣留給奇跡石，因為路途最為艱險，下雨刮風都會讓徒步的難度成倍增加，甚至會有摔倒受傷的危險。我們當即決定改變行程，星期一去奇跡石，星期二再去布道石，即使這樣會走很多回頭路。後來的經曆告訴我們這是一個非常明智的決定，也是我們能成功挑戰奇跡石的重要因素。
從Stavanger開到奇跡石停車場差不多需要兩個半小時(140公裏)，一路上景色不錯，在接近終點時有40公裏左右的狹窄公路是需要避讓對麵來車的。因為這是我們第一次在挪威開這樣的路，開始還是有些不習慣，經常需要在轉彎時大幅降速。後來這條路因為前麵提到的計劃調整我們不得不又開了兩趟，最後一趟開時已經是輕車熟路了。奇跡石停車場很大，基本不用擔心滿員。停車後不需要馬上付費，離開的時候在自動繳費機上用信用卡付300NOK，輸入車牌號，15分鍾內開出停車場，出口的交通杆會自動抬起。
和我們在城裏讀到的攻略那樣，通往奇跡石的徒步確實很有難度，全程都是在整塊整塊的石壁上攀爬。而且一上來就是一個下馬威，坡度非常陡，很多地方都需要拉著鐵索直直地向上爬，帶雙手套會很有幫助。 應該盡量穿中高幫的徒步靴(hiking boots)，可以很好地避免打滑和崴腳。我們已經習慣了徒步時用登山杖(hiking poles)，但這裏的地形讓我們很多時候不得不收起登山杖，這樣才能手腳並用借助鐵索攀登。這樣一來能夠快速收起登山杖變得很重要，好在比較新的backpack都提供可以從前向後斜插的搭扣，不用取下背包就可以掛上或取下登山杖。前往奇跡石的徒步單程隻有5公裏左右，但要翻過三個山頭。路上也沒有太特別的風景，但在幾個靠近峽灣的幾個地方可以俯瞰幾百米懸崖之下的呂瑟峽灣和小村Lysebotn，還是挺壯觀的。因為天氣特別好，路上人還不少，但和後來的布道石相比實在是小巫見大巫了。
我們老兩口用了差不多兩個半小時到達奇跡石，而身強力壯的孩子們起碼比我們早到了半小時。我們一般在徒步中分頭行動時都是靠walkie talkie保持聯絡，但挪威很神奇 -- 即使在很偏遠的山裏，手機照樣有信號，可以方便地用text message相互聯係(我們用T-mobile, 在大部分國家都有free unlimited的2-3G網路信號和text messsage)。孩子們不是跑馬的就是攀岩的，卻在奇跡石旁邊觀摩了半天之後沒有一個敢上去的。而我們在遠遠看到奇跡石的第一感覺卻是比想象的大多了，頓時感覺信心爆棚，毫不猶豫直奔那塊讓人向往又讓人害怕的石頭。雖然山頂上有很多人，但排隊等待上奇跡石的隻有兩三個人，所以還沒來得及害怕就已經輪到我們了。可能因為不恐高又在之前做足了心理建設，我們老兩口都很輕鬆地踏上了奇跡石，還不止一次 -- 先是各自單人上去，感覺不盡興，又重新一起上去來了個雙人合影。我們還大膽轉身麵向峽灣，拿出手機對著峽灣拍了幾張(右圖，照片最下方的石頭就是奇跡石)，真是過足了癮!
根據我們的觀察，很多人踏上奇跡石都有些勉強，不是跳一大步向前踉蹌一下，就是跨一大步需要彎下腰用手扶著奇跡石保持平衡。主要原因是連接奇跡石的岩石隻有一小塊平地，再往前挨著奇跡石的地方就有些向下傾斜。因為對高度的恐懼，一般人都下意識地直接從那一小塊平地或跳或跨踏上奇跡石。實際上隻要再向前走一小步踩到略向下傾斜的石麵，下一步就妥妥的是“走”上奇跡石了，不會有重新平衡身體的需要，所以這也應該是最安全的上石方式。孩子們看到我們如此輕鬆，也都鼓起勇氣最終或站或爬地踏上了奇跡石，每個人都興奮無比。隻不過人高馬大的小夥子最後來了個“Little Mermaid"的姿勢，夠我們笑話一陣的了。這裏需要強調的是，站上奇跡石還是有很高風險的，一旦失去平衡便會直落近1000米，絕對是萬劫不複。所以還是要根據自身情況決定上與不上，尤其是千萬不要勸逼著他人上。
完成了踏上奇跡石這個最具不確定性的目標，回程的路變得十分輕鬆。我們來回一共用了六個多小時，其中包括在奇跡石上上下下的1個小時。總的來說異常順利，但也不得不承認這在我們所經曆的徒步中算是很艱難的一個。在Sirdal附近的Airbnb住下後，馬上確認了第二天的天氣。上午有小雨，但下午就是陰天和多雲了。我們之前看到的建議都是爬布道石要麽起大早，要麽就等到下午，不然就會遇上人潮洶湧。於是我們決定睡到自然醒，開兩小時到布道石過了中午再開始徒步。
我們星期二下午快兩點才到達布道石停車場，步道上的人還是比奇跡石多了很多倍，不過這個時間下來的人遠多於上去的人。布道石徒步的難度和奇跡石相比確實是小菜一碟, 這也是為什麽會有這麽多人。 很多郵輪會在Stavanger停靠，由於爬布道石需要的時間不長難度不高，坐郵輪的人可以把這作為一個shore excursion. 我們選擇星期二爬布道石也算是歪打正著，因為查了一下Cruisemapper這個網站，發現星期一有4艘郵輪停靠Stavanger，而星期二隻有一艘。如果我們按原計劃星期一來的話，人恐怕會更是多上好幾倍。徒步的一路上也基本沒啥特別的風景可看，除了people mountain people sea.
我們隻用了一個多小時就到達了布道石。雖然一路上沒覺得，到了山頂崖邊發現風大的嚇人，尤其突如其來的陣風。以前看到的照片，布道石上密密麻麻都是人，但我們到的時候偌大的布道石除了寥寥幾個排隊照相的人，幾乎是空空蕩蕩。風實在太大了，沒有一個人敢坐到那最驚險的懸崖一角擺姿勢照相，基本都是走到離崖邊3-5米的地方就停下來了。我們也不例外，雖然我們膽大不恐高，卻也絕不是不怕死。再說從奇跡石上掉下去還可以成為第一個光榮的人而名載史冊，而從布道石掉下去恐怕就隻能成反麵教材了。當然風大也有好處，因為沒人排隊，我們可以來來去去照出多種組合的照片。一個取景點不滿意可以換一個再重新照一遍，這在風和日麗的天氣幾乎是不可能的。另外，雖然陰天風大，但沒雨沒霧，峽灣清晰可見，也算是很幸運了。想想也有些後怕，如果沒有果斷改變行程，這種天氣去爬奇跡石幾乎是不可想象的。不要說大概率沒膽量在狂風中踏上奇跡石，能不能走到都是一個問題。
當然永遠是有得便有失，離開布道石我們不得不走回頭路，開了3個多小時，跟奇跡石停車場擦肩而過，在黑夜中開下有20多道接近180度轉彎的Lysevegen公路到達Lysebotn住下。 Lysevegen公路實際上遠比精靈之路更壯觀，開起來也更有難度，但很難看到拍到全景。這次我們本打算用無人機試試拍全景，但由於夜裏才到，第二天又要趕早上的輪渡，隻好遺憾放棄。這裏隻能用一張網圖了。
住下後第一件事就是查看最後敲定的後麵幾天的天氣，失望地看到原本計劃爬惡魔之舌的星期四確定會有大雨，而星期五天氣是多雲偶爾出下太陽，又得改變行程了。幸好我們有先見之明，在幾個月前預定了星期四和星期五兩天的惡魔之舌P3(Mågelitopp)停車場。本來可以提前48小時取消預訂拿到全額退款，但我們一直期盼星期四天氣能有所好轉，所以遲遲不願取消預訂，最後隻好讓600NOK打水漂了。
星期三一早我們從住處開車1-2分鍾就到了輪渡碼頭。我們乘坐的car ferry從Lysebotn到Forsand需要2小時15分，中間停兩站。每周一三五往返各兩班，周末多開一班，但星期二和四完全不開。這是2024剛改的時間表，去年都還是每天都有輪渡。這裏說的是car ferry，隻運人的遊輪應該每天都有的。這個輪渡一定要提前在網上預訂，不然大概率上不了船。如果計劃有變，提前3小時取消就可以全額退款。 我們一輛車加5個人票價才不到420NOK，比惡魔之舌停車費用可便宜多了。這是我們在挪威乘坐的第一個峽灣遊輪，剛開始覺得挺震撼的，但很快就審美疲勞了，很難想象一個星期的峽灣郵輪遊會感覺如何。當然，呂瑟峽灣輪渡有它的獨特之處，因為可以換個角度從下往上仰視奇跡石和布道石。
從輪渡下來接著開4個多小時就到達惡魔之舌附近的小鎮Odda, 一路風景不錯，會經過幾個瀑布，其中雙子瀑布比較有特色也比較壯觀。連著兩天的徒步之後，有這樣慢節奏的一天還是挺享受的。本來接下來的一天又要進行高強度的徒步，也因天氣原因往後推了一天，這下可以更徹底地恢複了。但如此一來，原本星期五去Flam的行程就必須提前到星期四，然後又得走回頭路回到惡魔之舌附近的住處。不過這樣也省去了我們要不要去遊Norway in a nutshell的糾結。因為我們自駕遊會經過很多景觀公路，又安排了呂瑟峽灣和Geiranger的峽灣遊輪，在Flam的火車+峽灣遊跟大批短暫挪威遊的人潮搶道就變得有些雞肋了。最後我們決定隻是去Flam的山上看下峽灣就回頭，也算是為星期五爬完惡魔之舌後開夜車探下路。因為一整天都在下雨，Flam沒有給留下我們太深的印象，感覺就是一個被過度消費的打卡地。倒是中途停下在Stalheim hotel吃午飯時，看到後院的峽穀景色相當有特色。
經過兩天的休整，我們到星期五已經滿血複活了，一大早就開往惡魔之舌停車場。這裏一共有三個地方可以停車， P1(Tysseldal)離終點最遠，一般很少人從這裏出發開始徒步。但從這裏開到P2(Skjeggedal)的道路狹窄，對車長有限製(5.2米)，所以開大型Van和房車的就隻能把車停在P1然後坐shuttle前往P2或P3。P2停車場挺大的，可以停180輛車，但不能提前預訂。很多人從這裏開始徒步，來回距離27公裏，總攀升1200米。P3(Mågelitopp)是距離終點最近的停車場，來回距離20公裏，總攀升800米。從P3開始徒步比P2起碼可以節省兩小時，但P3隻有30個停車位，必須在網上提前預訂(600NOK)。 我們是提前兩三個月預訂的，後來看了一下，八月份基本不可能預約到一星期以內的停車位。P2到P3之間也提供shuttle，來回票價每人250NOK，但也是需要提前預約的，一般早上9點以前的票很早就告罄了。如果有可能，一定要盡量從P3開始徒步，雖然提前預約會增加做計劃的難度。
我們到達P2停車場時還不到7點，但已經幾乎停滿了車。我們向服務人員出示P3預約，被指揮停在一個臨時停車位，然後在旁邊的自動繳費機付200NOK從P1到P2的過路費。停車場有衛生間，還挺幹淨的。交完費就轉上爬山的之字形公路，我們被要求跟在一輛shuttle的後麵。因為路很窄，很多地方隻夠一輛車通過，跟車可以讓我們比較容易避讓下行的shuttle，而且一路上還會遇到很多徒步的人群。幾分鍾就到達了P3停車場，這裏竟然還是空空蕩蕩沒停幾輛車，估計大部分預約了P3的人覺得不需要太早來吧。
通往惡魔之舌的步道很長，但難度遠遠低於奇跡石。開始幾公裏比較陡，然後就是相對平緩的路了。走了差不多一半的路，右邊開始可以看到寶綠色的湖泊，風景頓時變得漂亮起來。單就徒步本身來說，惡魔之舌在挪威三石中是最讓人愉快的，一路上風景隨行。我們看到以前的遊記中提到每公裏都有一塊標識牌，告訴你還有多遠才到目的地，但我們完全沒見到。離終點還有兩三公裏的時候，可以遠遠看到惡魔之舌那塊石頭，但似乎看不出有什麽特別的地方。一路上陰晴不定，天上的雲飄的很快，偶爾會露出一片藍天。
我們用了4個多小時來到了惡魔之舌，排隊等候踏上惡魔之舌的隊伍已經很長了。孩子們比我們早到了很多，排的靠前一些。 我們還在猶豫是否應該排在隊尾，其他排隊的人很禮讓地讓我們和孩子們排在了一起。這地方風也很大，而且因為溫度低，大家都凍得不行，很多人都穿上了羽絨服。我們能看到的隊伍還不是全部，在走上惡魔之舌前還要向下爬5-6級嵌在岩壁上的金屬梯子，而下麵也還有近10個人排隊。我們在四周轉了轉，發現有兩個照相的機位。一個在梯子附近的平台，這裏看到的惡魔之舌跟下麵狹長的湖麵近乎平行，看起來沒那麽壯觀。另一個機位在右側高出來的一塊岩石，照出的惡魔之舌和湖麵形成一定的角度，感覺更震撼一些。因為排隊的人太多，我們不可能象前兩塊石頭那樣來來回回地照，隻好分成了兩撥照相，這也是同行人多的好處吧。
眼看著前麵隻剩十幾個人就輪到我們，一大片烏雲突然飄了過來，還帶來一片霧氣，頓時下麵的湖麵變得模糊起來，我們的心情也隨之變得暗淡下來。剛剛還被我們深惡痛絕的大風，現在反而期盼著它刮再大一些，快快將這片烏雲吹走。皇天不負苦心人，在我們即將爬下階梯時，湖上霧氣完全被吹散，還露出了幾塊藍天，阿彌陀佛！從舌根通往舌尖的路實在沒有任何驚險可言，因為完全看不到下麵的懸崖。但因為風確實很大，也沒幾個人敢在舌尖上腿懸空坐下來。我們爬下梯子後，注意到跟我們隻隔一個人排在前麵的十七八歲的少年穿的花枝招展，手裏還抱著一塊滑板。我們還頗為詫異，拿著滑板擺pose能有啥奇特之處？ 緊接著他就在我們眼前演出一幕讓所有人的心都懸在嗓子眼的動作 -- 翹著滑板懸停在舌尖邊緣，大家緊張的大氣兒都不敢出。等他撤回來，所有人都開始鼓掌尖叫，最後他又十分瀟灑地踩著滑板從舌尖滑回到了舌根。經過我們身邊時，我們都情不自禁跟他擊掌祝賀。不過緊接著我們倆私下議論，這要是我們兒子，非把他的腿打斷不可。轉念一想又覺得不對，好像該被打斷腿的是我們老兩口，孩子們可比我們謹慎多了。
終於輪到我們走上舌尖了，有了滑板少年的驚人之舉在前，擺啥姿勢都是平淡無奇了。但我們還是非常興奮，終於實現了在一趟行程走遍了挪威三石的宏大目標！這在幾年前幾乎是想都不敢想的。回程的路很順利，但感覺超級地漫長，似乎總也走不到，最終到達停車場時已是筋疲力盡了。惡魔之舌我們一共走了21公裏，總爬升860米，來回行進用了8個多小時，排隊照相用了超過一個半小時，所以全程花了整整10個小時。這在我們所經曆的所有徒步中距離和爬高都算是頂尖的了，恐怕隻有前年穿越大峽穀的裏程超過了這次。
下到P2停車場還不到6點，比我們預想的要早。稍作休整就出發開往Flam, 中間在Voss吃了晚飯，夜裏11點才到達位於Flam北邊一個小鎮的旅館，順利結束了我們5天踏遍挪威三石的旅程。接下來的幾天我們又去了Geiranger, 坐了峽灣遊輪，在雨中遊覽了秀美的Olden湖，最後一路向南回到了Bergen。緊接著又馬不停蹄地飛到了羅佛敦的Leknes，走了兩個比較容易的步道，Reinebringen和Ryten，參觀了幾個漁村，領略了跟氣勢磅礴的挪威南部不一樣的溫婉秀麗的景色，完滿結束了將近兩個星期的挪威之旅。
這一趟我們在挪威南部成功挑戰了三石，見識了四大峽灣 -- 呂瑟峽灣(Lysefjord), 哈當厄爾峽灣(Hardangerfjord), 鬆恩峽灣(Songenfjord), 和蓋朗厄爾峽灣(Geirangerfjod), 還坐船遊覽了其中的兩個，開過了近10條景觀公路。雖然因為天氣原因錯過了幾個小的景點，我們還是相當滿足了，這也將是在今後很長時間讓我們回味無窮的一趟旅程。
