六十歲+還能開始重裝徒步嗎

上周六20230114小女兒和我講去南美巴塔哥尼亞徒步的事,問要不要媽媽女兒一起去,她隻有聖誕節有兩周的時間,之後就會忙起來,第三年以後就很忙。我當時猶豫了一下,但之後又短信溝通。八十公裏五天,要重裝的,大約背十公斤到十二公斤。她要有挑戰性的那種,不要請背夫,廚師之類的。我們短信仔細交流了如果準備,主要是我,加強負重鍛練,當時我覺得應該可以,還有十個月時間。我計劃每次徒步都背上亞鈴,以適應負重,女兒告我要練上下台階。

前天和隊友講了我們的計劃,他表示不讚同,理由嗎很簡單,年齡大了,不適合太過挑戰自己。我當時不完全接受他的建議。當然他也不會堅決反對。

昨天又征求了女友的意見。她比我大兩歲,但體力比我好。她也說太過挑戰了。這個年齡不要做太過挑戰自己的運動。想和女兒一起去的心情是好的。

女兒的體力在同齡人中應該是中等偏上的。她攀岩,健身,喜歡戶外什麽都做。

仔細考慮後,我短信告訴女兒我放棄了,至止,南美重裝徒步畫上一個圈。敬畏大自然,敬畏自然規律。到什麽時候做什麽事。

曾經在壇裏看到一個博主,應該叫野貓吧,好像就是六十歲才開始重裝多天徒步的,現在七十歲了開在做,敬佩呀。

大家怎麽想,說說!




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所有跟帖: 

大家看到曲線了 :-) -色大膽小- 給 色大膽小 發送悄悄話 色大膽小 的博客首頁 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 19:50:50

那是我女兒 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:45:13

媽媽若也有這後驅, 肯定沒問題。 -大頌- 給 大頌 發送悄悄話 (55 bytes) () 01/18/2023 postreply 19:16:28

可以鍛煉的,隻要不超出身體承受能力就行 -CRUSH- 給 CRUSH 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 09:31:19

是啊 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:45:54

人和人差別很大,你練練看看自己的情況。有個好女兒真不錯。 -cyoe5- 給 cyoe5 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:31:03

是的,女兒很貼心 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:46:52

行的,如果你勞動節後去國家公園,經常能看到70多的女性自己一人重裝徒步,在山裏住過幾天的 -janeice60- 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 12:47:29

聽你的,我開始練 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 13:02:59

你需要知道的是有沒有高原反應,今年夏天先在落基山背裝備走幾個容易的14er, 一般走這個的人特瘦 -janeice60- 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 13:10:27

這個難度不是特別大,要準備好一天瘦過半磅到一磅的,太瘦的話先吃胖點 -janeice60- 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 13:13:52

那算了吧。讓孩子自己去吧 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 14:27:06

60歲的臀型,真棒! -ZeroSumGame- 給 ZeroSumGame 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 12:53:51

沒講清楚,那是我小女兒 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 13:02:28

5天太趕了,另外你可以讓別人背行李,讓女兒自己背 -每天砍樹- 給 每天砍樹 發送悄悄話 每天砍樹 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 15:05:22

謝謝,我打聽一下,如果能這樣最好 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 17:36:12

媽媽若也有這後驅, 肯定沒問題。 -大頌- 給 大頌 發送悄悄話 (55 bytes) () 01/18/2023 postreply 19:15:34

女兒不能退一步成全和媽媽一起旅行的夢想嗎 -Graffiti- 給 Graffiti 發送悄悄話 Graffiti 的博客首頁 (45 bytes) () 01/18/2023 postreply 19:17:39

那就不必了,我和隊友可以安排。她需要很大的運動量 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:33:18

如果平時很少玩這個還是要慎重 -poweron- 給 poweron 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 19:59:12

我平時徒步還可以,隻是背包沒做過,一直想嚐試。 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:34:32

我倒是覺得背包徒步並不是什麽激烈運動,自己掌握節奏,可以去。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:05:55

關鍵要看走多少高差和海拔高度 -大頌- 給 大頌 發送悄悄話 (51 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:32:41

謝謝,我先練練看身體可以不 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:35:14

到 alltrails 上查看要走的步道的情況。 -大頌- 給 大頌 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 21:32:34

這是個apps嗎 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 01:47:08

膝蓋是機械部件, 是有使用壽命的, 老年人不要亂折騰 -已經4段- 給 已經4段 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 03:30:48

謝謝提醒,一定小心使用。 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 03:39:39

當然可以,隻要做這個讓你高興! -秒秒- 給 秒秒 發送悄悄話 秒秒 的博客首頁 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 06:00:04

因該可以的,但是跟年輕人走可能彼此難以協調,年輕人步速自然快多了。 -Timshel- 給 Timshel 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 06:42:26

有道理,我家這個喜歡挑戰,可以考慮搭別的伴 -pingtoronto- 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 06:50:23

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