唱歌來減壓~

    醫學與心理學研究證明，當人處於緊張、焦慮、身心困擾的狀態時，會產生負麵情緒。而選用合適的歌曲能促使人的感情得以宣泄，情緒得以抒發，促進血液循環和新陳代謝活動，從而消除鬱悶情緒。唱歌治療通過旋律、歌詞、節奏、音色等均衡作用，使人們產生愉快的情緒體驗，促進心理平衡從而達到放鬆身心，減輕壓力的目的，家人也比較喜歡唱歌，因此特意買了台卡拉OK機，供一家人娛樂減壓之用。

所有跟帖： 

• 聽古典和輕音樂也可減壓~ -ERommel- ♂ (0 bytes) () 11/13/2011 postreply 18:33:54

• 怎麽覺得聽的不合適有可能會得抑鬱症， 還是GYM比較減壓 -涯涯- ♀ (0 bytes) () 11/13/2011 postreply 18:46:36

• 聽古典和輕音樂不會得抑鬱症，GYM也不是適合每個人：） -ERommel- ♂ (149 bytes) () 11/13/2011 postreply 19:03:53

• 你知道這個象什麽嗎 -涯涯- ♀ (67 bytes) () 11/13/2011 postreply 19:13:01

• 哈哈哈 -ERommel- ♂ (19 bytes) () 11/13/2011 postreply 19:14:48

• 就是。貼首好聽的吧， 很上口的 -雨林天堂- ♀ (147 bytes) () 11/13/2011 postreply 20:20:09