通常需要在健身房裏跑步機上或自行車上要45分鍾到一個小時,直到汗濕透衣服,基本就turn on了;或者用個妞兒的床上運動更有效率,大約半個多小時就能turn on,而且動力更強勁。俺現在腳著床上運動消耗的卡路裏應該不比相同時間的跑步機上運動消耗的少。
買個two eggs on a roll或自己做個麵包雞蛋加bacon,配上白咖啡,簡直完美了。開始工作...
通常需要在健身房裏跑步機上或自行車上要45分鍾到一個小時,直到汗濕透衣服,基本就turn on了;或者用個妞兒的床上運動更有效率,大約半個多小時就能turn on,而且動力更強勁。俺現在腳著床上運動消耗的卡路裏應該不比相同時間的跑步機上運動消耗的少。
買個two eggs on a roll或自己做個麵包雞蛋加bacon,配上白咖啡,簡直完美了。開始工作...
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出門的時候沒腿軟嗎?
-林起立-
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10/31/2011 postreply
07:39:39
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you missed 2 eggs on a roll ...
-用戶名被占用了-
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10/31/2011 postreply
07:46:30
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你在健身房的自行車上跟教練一小時試試,下來是不是腿軟
-二忽悠-
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10/31/2011 postreply
07:46:48
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做愛時的能量消耗
-用戶名被占用了-
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10/31/2011 postreply
07:54:22
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你看,每次換新的是不是比做了7-8年的消耗的多很多。
-二忽悠-
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10/31/2011 postreply
07:57:50
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哈哈哈,二忽悠卡路裏消耗主要是從窗戶上逃跑的時候
-林起立-
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10/31/2011 postreply
07:59:27
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In a phone booth, lying down,274 calories :-)
-徒勞-
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10/31/2011 postreply
08:23:06
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可是有的地方是硬的
-林起立-
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10/31/2011 postreply
07:56:55