不吃零食，正餐減半，適量運動，-1 lb per week

來源: 841971693993 於 2011-10-06 12:25:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 節食不會減肥 由 planojw 於 2011-10-06 12:08:28

所有跟帖： 

• 不吃零食——不可能，正餐減半——可以，運動——越動越能吃 -涯涯- ♀ 給 涯涯 發送悄悄話 涯涯 的博客首頁 (0 bytes) () 10/06/2011 postreply 12:37:27

• 不吃零食做不到，其他等於零 :) -841971693993- ♀ 給 841971693993 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/06/2011 postreply 12:41:58

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