我用我自己的心裏路程說說哈

來源: fitgirl 於 2020-08-13 12:36:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (1440 bytes)

我也是和所謂的“原生家庭傷害”鬥爭了幾十年的了。我之前也寫過帖子講過我抑鬱症的經曆。可以說那次抑鬱症讓我得到重生。我現在可以說比之前任何時候都快樂，都自信，都強大。

當然你也可以不得抑鬱症也變得強大成熟自信。這需要一種自我審視。是自外向內審視自己。而不是從自己的角度去審視他人。我覺得隻有有這種向內的自我審視，你才能明白自己從而接納自己。而你一旦接納了自己，很多問題不攻自破。包括原生家庭的問題，還有婚姻問題，人際交往問題等等。審視別人解決不了問題。

就我自己現在的觀點來說，很多“原生家庭問題”其實都被誇大了。即使是有，一個人小的時候被傷害，當你20多歲30多歲40多歲，再說傷害就有些可笑。你這時候應該是從體力到心裏都比父母強大，你再讓小時候的傷害來支配你控製你，隻能說明你還沒長大，起碼內心還沒長大。如果你長大了，你這個時候應該是能夠從一個強者的角度去原諒父母，包容父母，理解父母（因為這時候你也應該是父母了）。所以我對自怨自哀的人一點不同情，而且很反感。一個成人，沒有資格讓另一個成人去同情你憐憫你。你應該對你自己的生活負責。

所有跟帖： 

• 我沒抑鬱症過，偶爾抑鬱看電影逛街吃東西之類就好了。我覺得抑鬱症有的很自製，但個別情況嚴重的攻擊性強危險高很可怕。 -白梅格- ♀ 給 白梅格 發送悄悄話 白梅格 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:40:10

• 能通過吃飯，逛街花錢，看電影就心情變好的。那不是真正的抑鬱症。隻能說是心情不好。 -蘋果梨- ♀ 給 蘋果梨 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:49:08

• 讚！佛法早就說了：行有不得，反求諸己 -迷不迷- ♀ 給 迷不迷 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:41:02

• 讚正能量好文。 -海洋藍- ♀ 給 海洋藍 發送悄悄話 海洋藍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:41:03

• 對了，這就是不同。樓主是正麵能量。柳眉的本來故事性很強，可老是用自我把好好的八卦笑料人生搞成負能量的波瀾壯闊 -風調雨順2020- ♀ 給 風調雨順2020 發送悄悄話 風調雨順2020 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:42:41

• 柳眉很強大，如果不強大估計早自殺了，她寫出來這麽多人嘲笑她，她都受住了。 -CRUSH- ♂ 給 CRUSH 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:41:03

• 柳眉不攻擊人。 -白梅格- ♀ 給 白梅格 發送悄悄話 白梅格 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:42:46

• 她受的住也無所謂才不會攻擊人，一般人內心不夠大早撂挑子了 -CRUSH- ♂ 給 CRUSH 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:44:12

• 握爪，謝謝理解：） -柳眉兒- ♀ 給 柳眉兒 發送悄悄話 柳眉兒 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:45:33

• 不客氣 -CRUSH- ♂ 給 CRUSH 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:56:26

• 她本來把這平庸的經曆寫成笑看人生，非要把平庸寫成深沉。因此人笑話。 -風調雨順2020- ♀ 給 風調雨順2020 發送悄悄話 風調雨順2020 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:44:35

• 很深沉嗎？沒看出來啊， 還是我太淺薄了 -CRUSH- ♂ 給 CRUSH 發送悄悄話 (164 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:48:14

• 不是她強大，是她需要強大的男人來安慰她感情她 -靜非徒寂守99- ♀ 給 靜非徒寂守99 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:46:00

• 如果你是她，你敢那樣寫出來嗎？寫出來後被嘲笑譏諷還不攻擊人，你做的到嗎 -CRUSH- ♂ 給 CRUSH 發送悄悄話 (53 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:51:07

• 嗯，她就是說個坑。其實她很強大的。她孩子也養大了自己生活也很好，每天抱怨的不過是 -遙遙- ♀ 給 遙遙 發送悄悄話 遙遙 的博客首頁 (44 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:50:17

• 嗯。柳眉和你不同的是，美化這段經曆，用它加強本來就很封閉的自我。 -風調雨順2020- ♀ 給 風調雨順2020 發送悄悄話 風調雨順2020 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:41:14

• 經曆過傷害又站起來的人在生活中也會剛強，甚至冷漠 -柳眉兒- ♀ 給 柳眉兒 發送悄悄話 柳眉兒 的博客首頁 (421 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:41:33

• 因為這點風雨的確不算什麽。這不是冷漠，而是一種領悟。 -fitgirl- ♀ 給 fitgirl 發送悄悄話 fitgirl 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:43:12

• 領悟也不是隨隨便便得到的。得到了，就是人生財富 -柳眉兒- ♀ 給 柳眉兒 發送悄悄話 柳眉兒 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:44:30

• 從你文字看，你沒有領悟到任何東西。見網友也許是你真的需要，我也覺得沒啥，但你從來不反思你的需要對別人造成的傷害。 -風調雨順2020- ♀ 給 風調雨順2020 發送悄悄話 風調雨順2020 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:46:10

• 你反而是用一種勝者的態度寫這件事。 -風調雨順2020- ♀ 給 風調雨順2020 發送悄悄話 風調雨順2020 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:46:39

• 你這點總結的特別好。柳眉的確聊起過往現在有勝者的姿態。還是沒有悟，隻不過經過奮鬥角色轉變了。 -seattleWA- ♀ 給 seattleWA 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:51:15

• 她需要這樣心態啊，能走出憂鬱心結是很不易的。再說了她如何的心態都沒有傷害到這裏任何人 -CRUSH- ♂ 給 CRUSH 發送悄悄話 (38 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:55:45

• 也是，哈哈 -seattleWA- ♀ 給 seattleWA 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 13:06:19

• 根有多深，樹就有多高。是看見樹還是看見根的差別 -柳眉兒- ♀ 給 柳眉兒 發送悄悄話 柳眉兒 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:48:22

• 哈哈，別神神叨叨的啦 -風調雨順2020- ♀ 給 風調雨順2020 發送悄悄話 風調雨順2020 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:59:26

• 讚！幾十歲人了，總說啥童年陰影的，有意思嗎？ 雖然現在童年陰影都能拿來給殺人犯做脫罪的理據了，實屬矯枉過正。 -Baritoner- ♂ 給 Baritoner 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:41:35

• 現在醫生也是這樣，我有段時間憂鬱，醫生問我是不是兒童時受過傷害，我童年開心著呢 -hz82000- ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:48:37

• 每個人生來的承受能力不一樣。有人就是快樂點比較低，有人就是一點不滿意也能抑鬱，像林黛玉。做人要學劉姥姥，泰山壓頂腰不彎 -HAPPY-DAY- ♀ 給 HAPPY-DAY 發送悄悄話 HAPPY-DAY 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:43:04

• 你說的也對。如果這種承受力困擾不到別人也困擾不到自己那就沒問題。畢竟大家不一樣。 -fitgirl- ♀ 給 fitgirl 發送悄悄話 fitgirl 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:44:57

• 坦白講，能說出來的都不會有太大問題，真的出事的都是表麵上若無其事，內心困苦掙紮無法解脫的。 -HAPPY-DAY- ♀ 給 HAPPY-DAY 發送悄悄話 HAPPY-DAY 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:46:51

• 讚！ -Qiufengchui- ♀ 給 Qiufengchui 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:43:28

• 一半我同意，還有一半：反感自哀的人。。。也許人家正在自愈過程中，時間比你長了些。 -燕然山- ♀ 給 燕然山 發送悄悄話 (288 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:43:57

• 這也需要我對自己的一個審視。人一輩子需要不停認識自己和成長。 -fitgirl- ♀ 給 fitgirl 發送悄悄話 fitgirl 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:46:19

• 不是每一個 -燕然山- ♀ 給 燕然山 發送悄悄話 (333 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:52:59

• 是的。我隻是希望我的感受能給別人一些啟示吧。貌似是沒有。。。嗬嗬。 -fitgirl- ♀ 給 fitgirl 發送悄悄話 fitgirl 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:55:17

• 我挺高興看到你現在安好，感悟了人生，外加身材不錯：） -燕然山- ♀ 給 燕然山 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 13:02:22

• 誰一帆風順？不把責任推諉與別人，才是正確的對待人生。40-50多歲，再說父母當年的傷害確實就很可笑了，，，典型的作。 -南俠- ♂ 給 南俠 發送悄悄話 南俠 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:45:37

• 是啊，不要把自己感動自己當做成長 -靜非徒寂守99- ♀ 給 靜非徒寂守99 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:48:23

• +1 -山水一程- ♀ 給 山水一程 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 15:36:33

• 抑鬱症，焦慮症第一因素就是遺傳，第二是自身性格，這兩個有了生活有點風吹草動就不成。還是不夠強大，真強大的和這種病無緣 -最愛娃娃菜- ♀ 給 最愛娃娃菜 發送悄悄話 最愛娃娃菜 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:46:43

• 我覺得我有焦慮症傾向。常常要告訴自己管不了的事情不要放心上 -遙遙- ♀ 給 遙遙 發送悄悄話 遙遙 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:53:17

• 焦慮情緒和焦慮症是兩碼事，焦慮是個人都有，成了心結加上身體不好就會逐漸成症了。你可以自我暗示調節自己就不是症，真 -最愛娃娃菜- ♀ 給 最愛娃娃菜 發送悄悄話 最愛娃娃菜 的博客首頁 (92 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:58:55

• 同讚！不少人的小時候都不是那麽幸福，一把年紀還自怨自艾的不多。成年人了，為自己負責。 -杏梨桃李- ♀ 給 杏梨桃李 發送悄悄話 杏梨桃李 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:48:56

• ”一個成人，沒有資格讓另一個成人去同情你憐憫你。你應該對你自己的生活負責。“ 說的好。 -南俠- ♂ 給 南俠 發送悄悄話 南俠 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:49:58

• 為什麽你會覺得她需要你的同情和憐憫呢 -CRUSH- ♂ 給 CRUSH 發送悄悄話 (65 bytes) () 08/13/2020 postreply 12:53:24

• 因為她對不認同她的反應很強烈，，，她上網尋求安慰，不是尋求同情？ -南俠- ♂ 給 南俠 發送悄悄話 南俠 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 13:07:47

• 她需要的是C位，但是是被動。 -Sarahzhou- ♀ 給 Sarahzhou 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 13:08:07

• exactly! 幾十歲的人了成天就是咬著原生態家庭不放, 就像前階段有人評張愛玲說原生態家庭怎麽怎麽, 幾十歲了還得把這就直接 -我想有個花園- ♀ 給 我想有個花園 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 13:11:52

• 就直接說媽媽喂我奶好了. -我想有個花園- ♀ 給 我想有個花園 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 13:12:40

• 不同意你的說法，說明你的原生家庭對你的傷害沒有那麽嚴重，至少是在可以被原諒的範疇。很多人遭受的傷害的確是一生都不能夠平複的。比如 -woyawoya- ♀ 給 woyawoya 發送悄悄話 (486 bytes) () 08/13/2020 postreply 17:26:05

• 我不否認有這種真正的“傷害”。但大部分人說的傷害”到不了這個地步。 -fitgirl- ♀ 給 fitgirl 發送悄悄話 fitgirl 的博客首頁 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 21:30:00

• 是這樣。這類的事，沒什麽結論可說，以自己的經曆概括別人很奇怪。這種事是屬於願幫就幫不幫就不幫沒必要說別人裝或是弱 -為什麽到處要注冊- ♀ 給 為什麽到處要注冊 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 03:41:41

• 站這兒。 -林外芭蕉- ♀ 給 林外芭蕉 發送悄悄話 (540 bytes) () 08/14/2020 postreply 08:16:54

• 我是有了孩子之後才明白自己的問題出在哪裏。 -路過2013- ♀ 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (626 bytes) () 08/13/2020 postreply 18:05:57

• 的確如此，我從來不認為抱怨原生家庭是在給自己找借口，原生家庭的傷害可能是個永遠不會痊愈的傷口，多數人是帶著隱痛，繼續生活。 -woyawoya- ♀ 給 woyawoya 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 19:04:40

• 痛還是不痛，是可以選擇的態度，接受傷疤的存在，我們沉浸在哀怨中無法釋懷的時候，想想人生本來就是 -路過2013- ♀ 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (302 bytes) () 08/13/2020 postreply 19:26:00

• 可以釋懷何嚐不是種幸運？很多人的人生就是沒有這個運氣，比如，成年後找到疼惜自己的伴侶。越是沮喪的人越是運氣差一些。唉 -woyawoya- ♀ 給 woyawoya 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 23:24:38

• 每個女孩都希望自己心目中的英雄有天能踩著七彩祥雲來接自己，但絕大多數時候都要靠我們自己踩上七彩祥雲才能找到那個他。 -路過2013- ♀ 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (194 bytes) () 08/14/2020 postreply 07:03:47

• 比起童年的家庭陰影帶來的傷害，更嚴重的是對性格的負麵塑造，消除傷害不難 -路過2013- ♀ 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (179 bytes) () 08/13/2020 postreply 18:23:52

• 咳，你的病還沒全好 -thankful- ♀ 給 thankful 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/13/2020 postreply 18:33:13

• 原生家庭傷不傷害，都隻能向內找解決問題。樓主這篇是良藥苦口。 -yukimama- ♂ 給 yukimama 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 03:26:51

• 成年了還在糾結原生家庭， 說明還沒長大 :)。 對於原生家庭，感恩生命足也， 其他的全是自己的造化。 -青花瓷和青花瓷- ♀ 給 青花瓷和青花瓷 發送悄悄話 青花瓷和青花瓷 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 07:56:59

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