俯臥撐不在做多少, 而在是否做到位. 這動做能刺激胸腺及腋下淋巴細胞活動, 抗病.

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• 用力不科學的話傷手腕 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 08/05/2020 postreply 10:03:23

• 那是林黛玉做俯臥撐. -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 08/05/2020 postreply 10:07:49

• 林黛玉隻能俯臥不能撐吧 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 08/05/2020 postreply 10:13:52

• 用力不科學的話傷手腕 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 08/05/2020 postreply 10:03:23

• 沒錯，最好是標準俯臥撐，做的快反倒容易，寬距和窄距練的肌肉也不一樣 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 08/05/2020 postreply 10:12:12