是的,自己可以邊跑邊胡思亂想加亂看:)健康跑10k 夠夠的啦,

來源: R2D2 2020-04-20 08:41:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (126 bytes)

我再湊幾次熱鬧就收手。以後每天一小時,一周三-四次,再加上力量,感覺就很好了。

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