主要是身體適應性的慢慢積累。比賽時候肯定累,但耐力到一定程度以後,跑完恢複一下就沒事了。

來源: R2D2 2020-04-20 08:17:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (65 bytes)

菜鳥如我,跑馬之後第二天也就沒事了。

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