感覺自己能活到95歲以上

 

最主要的原因是，現在走路十分輕鬆，十幾公裏不喘氣。

 

就是覺得全身沒有一兩肥肉，和多餘的肉。

 

現在非常注意吃的東西。煙酒不沾。

 

 

 

有沒有問題，人其實能感覺得到。

 

 

所有跟帖： 

• 現在還早，82歲的時候再來匯報一下。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:33:25

• 家庭的鼓勵方式有點過於委婉哦 -貓冬兒- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:42:56

• 太樂觀了 -newkanda- ♀ (180 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:38:07

• 挺好的啊，保持這個狀態。 -貓冬兒- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:40:59

• 這些真的不以自己意誌為轉移 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:41:27

• 我腦子這麽簡單，沒有亂七八糟的。現在又特別注意進嘴的。而且每天鍛煉（主要是走路）,沒有理由不活到95 -琉璃傘- ♂ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:44:00

• 關鍵還要快樂，每天來家壇樂一樂很重要。不要像羅馬公民那麽intense，成天像個鬥雞似的。 -cguevara- ♂ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:46:16

• 他是大會堂的？ -小膽地鼠- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 20:06:36

• 家壇這地方我也是才發現，說話喜歡開玩笑，正話反說 -貓冬兒- ♀ (75 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:52:47

• 我父母都90多了， 我的伯伯叔叔阿姨姑姑90幾的好幾個，我預計要活到100了。 -龍吟輕細- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:48:41

• 我家上上兩輩都是90+，LD擔心我不止活90歲 -katies- ♀ (167 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:58:59

• 照了100歲來管理飲食和鍛煉，可不能到時候掉鏈子啊。肌肉還是挺重要的。 -龍吟輕細- ♀ (74 bytes) () 05/13/2026 postreply 20:22:48