讚自律。晚6點後就不能吃東西,不容易啊,漫漫長夜太難熬了。
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我因為要上班七點前吃飯,但最好是六點前吃完晚餐。每天睡眠好了,人精神了,就很容易堅持下去
-Diapole-
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05/13/2026 postreply
19:01:43