第一個 5k run

抄一個文學城同城中國人的故事，同種同文可以比一比，她的第一個5k時間在三十分鍾之內：

https://blog.wenxuecity.com/myblog/77462/202604/11449.html?track=1

我跑了47分鍾哈，還可以啦。

上周五，公司的年度團隊活動，包括一個5k跑。周五同事給我們領到 bib，大家在辦公室互相嘻哈, happy Friday。最熱話題就是這個跑步場地附近的啤酒去處。

今天開跑，哇哇，晨早寒風凜冽，勁風冷颼颼的吹得我幾乎想打退堂鼓。還好，今天有不少學生在列，我跟一組中學生一起，他們由一個義工領著，我就也跟他們一起。

海濱棧道，垂釣愛好者的天堂。當然，賊鷗也不少，它們見到魚兒上釣就衝過來偷，然後它的同夥衝過來搶，突然被襲，結果賊鷗嘴一鬆，魚兒就掉下來給曬成魚幹了。

本師奶跑完回到終點，公司的年輕人在Finish line 後等著，他們早已經完成。見到我走過來，他們給我遞過來一杯啤酒，幹杯，嘿嘿！一杯又一杯，第三杯的時候，我老公悄悄的靠過來給我說，你忘了一會還要開車回家啊，你不能喝啤酒啦。

哦，我們一夥兒吃早餐去！

 

 

 

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所有跟帖： 

• 厲害！ -肖莊- ♀ (60 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:11:35

• 上個星期實習一番，決定穿短褲，今天將我的美腿幾乎都冷成了冰凍雞腿。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:16:56

• 英裏嗎 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:15:53

• 公裏 -青柏- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:17:41

• 5k 公裏=3英裏，大約。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:18:05

• 公裏，那你這跑步速度跟哥走路速度差不多啊 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:20:05

• 是啊，it’s a grandma run. -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:24:49

• 都厲害。我恐怕需要一小時 -青柏- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:16:32

• 邁出第一步就是勝利！ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:34:40

• 厲害，參加記者協會晚宴的話，你抱著一箱酒都能比川普先離開現場。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:17:58

• 嗯，我研究研究，據說是$15一瓶的？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:18:53

• 據說3000刀一桌。研究一下怎麽把桌也扛走。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:20:07

• 這個估計不行，廣東裔嘛，據說在廣東，但凡有腿的都會成為盆中餐。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:24:02

• 我跑過幾次5k，都是陪娃跑的～～～ -ROA001- ♀ (267 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:22:54

• 今天我跟的就是這類的學生哥們，我一路抓拍我的同事們迎麵撲過來的英姿，旁邊一個學生妹問我，你是記者嗎，哈哈，有趣。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:27:26

• 最佩服堅持體育鍛煉的，因為我最擅長三天打魚 兩天曬網。 -海上垂釣的貓- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:22:56

• 說明效率高，別人打五天魚都沒時間曬網了。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:26:30

• 還有周末可以曬網。 -海上垂釣的貓- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:29:16

• 厲害 -akuan- ♂ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 13:55:36

• 我的目標是不超過兩個小時就行，哈哈。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 15:11:02

• 厲害！ -高效農業- ♂ (30 bytes) () 04/26/2026 postreply 17:26:44

• 開心。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 21:02:38