關鍵不是喝啥，而是不喝啥。喝一天茶，一瓶可樂兩杯奶茶下去，全廢

所有跟帖： 

• 喝茶了， 別的自然少喝。 喝茶挺過癮的。 奶茶很糟糕，特別是便宜的， 全是玉米糖漿。 -龍吟輕細- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:05:59

• 抗氧化，茶咖啡都行。但其實主要還是不喝啥。喝水就可以 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:12:22

• 苗兄你絕對是說出了真理！one needle see blood. 哈哈哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:06:15

• 本壇著名的理論減肥學家 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:14:34

• 就怕太胖 一針紮不出：） -小膽地鼠- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:52:52

• 一針見油 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:57:20

• 針針見油 -小膽地鼠- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 07:00:40

• 哥出門一趟，至少複重了一公斤。等回到家一稱就鬱悶了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 07:03:14

• 很對。管住嘴遠比甩開腿重要 -awr- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:37:14