腹式呼吸本應是最自然的呼吸方式，嬰兒就是腹式呼吸，隻是成年人忘了，要重新刻意練。

所有跟帖： 

• 你難道悟了？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 09:57:14

• 悟了，我不悟，如何練歌～～ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 09:58:41

• 練咋樣了，啥時給咱聽聽啊～ -索非啊- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:01:31

• 早著呢，原來以為唱歌很容易，隨口哼就是了，現在發現太難了。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:02:51

• 你要練成專業歌手啊，肯定已經很不錯了～ -索非啊- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:05:58

• 真不是，我很多年不開口哼哼了，重新開始第一發現嗓子鏽住了，還有就是老想清嗓子，現在就是練基本功，學怎麽唱歌 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:11:36

• 要錄一首歌的昨天今天和明天 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:06:26

• 那也是為了自己比較，還會拿出來示眾不成～～ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:12:55

• 就跟真的似的 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:03:02

• 好像是悟了，我剛試了，明月的方法很自然。 -海上垂釣的貓- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:00:58

• 我試了一下，這一起一伏的，動靜有點大呢。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:10:35

• 習慣了就好了～ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:15:28

• 忘了有啥功效，感覺作深呼吸時經常這樣。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:18:09