這種情況下看書好像不是特別有幫助，因為讀書會讓人沉浸在自己的情緒中/世界裏，還不如出去自己走走看看或者多交一些朋友

多接觸外邊的世界會好一些，我自己的想法哈

所有跟帖： 

• 覺得交到好朋友也不容易，可能運動確實能讓人情緒好點。 -月色淺淺- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:26:11

• 獨自旅遊是最好的放鬆方式，可以領略沿途的風景並遇到不同的人，我經常與陌生人在路上擦肩而過的時候互相問候簡單聊兩句然後各自 -雲成章曰雯- ♀ (171 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:30:06

• 不知樓主膽子怎麽樣，我是很沒出息的膽子小，現在還 -月色淺淺- ♀ (129 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:35:27

• 那也有可能我和你的閨蜜曾經 -雲成章曰雯- ♀ (183 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:44:12

• 真好，其實我也挺喜歡自由的。真沒準，我閨蜜 -月色淺淺- ♀ (69 bytes) () 03/14/2026 postreply 15:08:21

• 非常想嚐試獨自旅行，靜下心來吃自己喜歡吃的，做自己喜歡做的，可是多年被圈養，有點膽怯，但是決定試一試。 -14幸福_mom- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 15:05:31

• 書跟現實聯係，比如養花看植物書，旅行看遊記，做飯看美食回憶錄… -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:46:46

• 嗯，跟性格有很大關係，這種迷失是在自我意識裏迷失的比較容易找到路，因為自己也在尋路，就怕自己迷失了還不自知那就。。。 -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:50:57