太悲觀了吧。我到現在也沒吃過鈣片。也沒有腰酸腿疼。上次體檢醫生到是建議我吃D多喝牛奶。

所有跟帖： 

• 喝牛奶沒用。吃酸奶和cheese。 -shparis- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 23:32:54

• 骨質疏鬆症的診斷靠測試，它是不疼的，不會腰酸骨痛直至骨折出現才會發現自己骨質疏鬆。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 03/11/2026 postreply 04:49:17